4分钟读|男性心理学

诺埃尔·麦克德莫特

王室男性成员正在帮助世界各地的男性开放心理健康

引用这
诺埃尔·麦克德莫特(2022年9月27日)。王室男性成员正在帮助世界各地的男性开放心理健康。男性心理学.//www.mums-channel.com/male-royal-family-members-helping-men-worldwide-open-about-mental-health/
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随着国王查理三世的登基和他的儿子们参加女王伊丽莎白二世的葬礼,他们的心理健康问题再次出现。对于这个家族,尤其是这些人,威廉王子和哈里王子都公开了他们的挣扎,公开谈论了他们患PTSD的经历。

在过去,这种公开的对话在很多方面都是不可想象的,但王室在洞察心理知识和心理处理方面进行了我们所看到的革命,这在社会上已经发生了,并帮助推动了这场革命。

皇室家族历来对他们的“私人”事务守口如瓶,从很多方面来说,现在仍然如此。查尔斯和他的母亲来自一个以为了公共利益而放弃个人需求为自豪的一代,他们在文化上被训练得要克制心理压力,他们都经历过教育体系(寄宿/集体托儿),众所周知,这种体系会让孩子们对自己的内心世界更加保守,因为成功被视为通过考试取得的成绩等等。”

王室内部的变化

战争的一代现在几乎都灭绝了,查尔斯国王和伊丽莎白女王所代表的许多态度都来自那个时代,他们不得不适应。查理国王尤其需要向他的儿子们学习他们对心理学的洞察力更加开放。许多二战后的家庭生活在那些战斗的人所遭受的心理伤害中,他们这样做是出于责任感。

此外,为这些退伍军人提供的心理健康服务也不存在。由于战争的结果,关于创伤的研究大量地向前发展,正是由于这些研究,像懦弱这样可怕的术语从那些因战争的恐怖而心理崩溃的人身上被移除。

毋庸置疑,患有创伤后应激障碍的人大多是男性,有一个令人信服的论据来理解与此相关的几代男性的糟糕的精神健康和药物滥用问题。二战后,离婚率持续显著上升,因为家庭发现他们无法应对归来老兵严重的心理健康需求,这些需求往往涉及酗酒和暴力。

所以,虽然人们有一种咬咬牙、服务和避免“在公共场合洗衣服”的观念,但事实上,人们对婚姻中可接受行为和家庭角色的态度发生了翻天覆地的转变。

开启对话

男人仍然被告知他们需要坚强,不要谈论感情,但与过去的一代相比要少得多。威廉王子和哈里王子在某种程度上证明了这一点,他们公开讨论了自己的斗争。哈里非常诚实地谈到了他所经历的发育创伤,因为他母亲的去世导致他回到英国后出现闪回和恐慌症,他需要EMDR疗程来帮助他。

威廉王子谈到了他在英国皇家空军(RAF)担任搜救飞行员期间如何发展创伤功能,特别是第一个孩子的出生如何迫使他寻求帮助。这与英国王室从二战到现在的功能发生了翻天覆地的变化有关,因为一个男人不能再指望他的妻子和孩子来缓解他的心理健康问题,他们会被他的需求所挟持。有孩子和伴侣的男性现在必须处理他们的心理问题,鉴于我们有服务可以解决这些需求,这是一个完全合理的需求。

心理健康教育

英国的教育已经从根本上根本上改变了心理健康和儿童福利。很长一段时间以来,学校不再只是把考试作为唯一的衡量标准。包括寄宿学校在内的私立学校也是如此。儿童福利现在是一项明确的法律义务,在过去10年里,心理健康服务越来越多地直接针对学校。

这种方法是由慈善机构如place2be但已纳入主流,因为政府在学校建立了心理健康支持团队,而不是以当地医院信托为基础的儿童和青少年心理健康服务转诊的旧系统。那些在残酷的教育体系下长大、心理受到严重伤害的成年人在公共生活或商业上表现出色,这已经不再被接受,事实上,以这种模式运作的学校可能也确实面临起诉。

塑造更健康的男性健康方式

当时,查尔斯国王因为在戴安娜之后选择了一个让他快乐的伴侣,而遭到了严厉的批评。这显然标志着那个家庭文化的变化,反映并促进了社会的变化,即心理需求和情感需求与履行职责一样重要。

查尔斯国王已经表示,他将使君主制更加开放和包容,到目前为止,他的生活表明这将会发生。他的两个儿子在很多方面都是非常令人钦佩的人,他们继续成长,并为所有人树立了更健康的生活方式。人们不得不假设他们的父亲对他们的成长有帮助,也不得不假设父亲必须向儿子们学习。

男性与心理支持

传统上,男性在心理支持方面采取的是“把所有的鸡蛋放在一个篮子里”的方法。事实上,男人总是回避任何暗示或暗示,即提供支持的活动(与伴侣一起工作或玩耍)实际上是心理上的或支持性的。当男人经历这些人生的转变时,他们会抽出时间让自己的感觉和情绪正常化,向朋友和爱人寻求支持,这一点很重要。

毫无疑问,生活中最好的疗法是得到我们关心和关心我们的人的陪伴和支持。群体是我们感到安全的地方,也是我们在健康和幸福方面得到最大提升的地方。当我们遇到困难时,只要和我们喜欢的人在一起,就能减少我们对困难的压力反应。对于男性来说,这通常是最好的方法,基于活动的支持通常对男性更有效,通常在这些接触中,男性会向彼此敞开心扉,将他们正在经历的变化正常化。


诺埃尔·麦克德莫特是一位在健康、社会关怀和教育领域有超过25年经验的心理治疗师。


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