研究人员认为，处方药在精神疾病的治疗中起着关键作用。它们可以减轻症状，防止精神疾病的复发。我不记得是什么时候百忧解因为1987年我还是个孩子
但据我所知，这是一个值得赞美的时刻;转折点;伟大的胜利。处方开始像蜂蜜一样流淌。我爸爸开始服用。当我16岁时，我也一样。
这些年来，医生给我开了各种选择性血清素再摄取抑制剂分别服用和以各种组合服用。作为一类药物，它们对我没有效果，这让我陷入了……难治性的桶。但由于我们无法衡量没有发生的事情，我想我已经受益了，也许是显著的。
最新的研究
现在我读到的出版物表明是ssri188app金宝搏真人平台类药物而不是我;研究显示它们只是不能很好地工作．在他的书中失去的联系:揭示抑郁症的真正原因——以及意想不到的解决方案，约翰·哈里(Johann Hari)推翻了围绕抗抑郁药物的正统观点，更令人震惊的是，他推翻了抑郁症源于大脑中化学物质失衡的观点。
让我们在这里停下来，让这个假设扎根——我，像成千上万的美国人一样，一直在给我的身体服用强烈的药物，但这些药物不起作用!医学界告诉我们的药物可以治疗根本不存在的器质性脑部疾病!
这个想法让我崩溃了。我觉得，我原本希望找到一种新的、有效的鸡尾酒来修复我有缺陷的大脑回路的希望破灭了。这种新的世界观(对我来说，它就是一种世界观)也意味着我不能把我的问题归咎于我的大脑。如果我的痛苦完全是环境造成的，是我早年无法控制的经历的结果，那么我对自己的康复就没有那么大的控制能力。
也许不是。也许我更有控制力。我一直都知道，由于我的家庭环境，我的抑郁症浮出水面，然后继续茁壮成长，就像一株难以控制的室内植物。我还特别容易受到临床悲伤的影响，因为从三四岁开始，我一生都很害羞，这种害羞影响了我与世界的所有互动。
这两个因素都是无法控制的。我也觉得我们生活的世界，在2018年，是一个非常孤独的世界。我是一个美国人，所以我将代表我所看到的这个国家的事态。
连通性存在一个问题
当我在纽约的公寓外面冒险时，我几乎不可能享受到与其他住户的眼神交流，更不用说友好的交谈了。所以我和其他人一样拿出了我的智能手机。
办公室里的人通过短信和即时通讯软件跨房间交流。单身人士和家庭住在一层一层的公寓楼里，但我通常最有意义的接触是在等电梯时和门卫的接触。
那么，我们如何与孤独作斗争呢?我和《失去的联系》的作者都认为孤独才是抑郁症的真正根源。首先，我为那些与抑郁症作斗争的人建立了一个网站，让他们以书面形式分享他们的经历。我强烈地感受到讲故事的力量和交流带来的认可。
我相信参与我们的社区生活是至关重要的。我一直在为参议员竞选做志愿者，第一次见到了我知道存在但不敢说话的邻居。
最终的想法
参加支持小组。找到你当地的NAMI分会和其他和你有类似战斗的人联系起来。强迫自己亲自和朋友聚在一起，最好不要在嘈杂的酒吧喝酒，或者散步。这样的例子不胜枚举。有时候我太沮丧了，做不了这些事。这很好。但了解敌人的本性对治愈至关重要。让我们把这场战斗重新定义为对抗孤立，而不是对抗病态的大脑。
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图片来源:Freepik
埃尔西·拉姆齐出生在加州，在全国各地长大，包括帕洛阿尔托、波士顿、圣地亚哥和休斯顿。
