老龄化带来许多身体变化,这些影响你的外貌和身体功能。身体变化造成的一些问题是耳朵损失,失明,皱纹,体重增加,和脚痛。处理所有这些问题,你需要定期的医院检查。
幸运的是,大多数卫生设施安装治疗计划软件缓解护理过程。它可以监视、跟踪进展和重要数据和提高效率从而提高员工的健康。
这里是与衰老相关的生理变化:
的眼睛
你可能患有干眼症、青光眼、老花眼、白内障和黄斑变性随着你的年龄。你也可以体验削弱眼睛视力和可能需要眼镜阅读你最喜欢的书。
牙龈和牙齿
老年人易患各种疾病,而这些会影响他们的口腔健康。例如,糖尿病和心脏病,这使得关键的常规牙科检查。随着你年龄的增长,你会发现一些你的口腔健康的变化。口干、牙龈疾病,敏感的牙齿,蛀牙是老化的同义词。来提高你的口腔健康,刷,经常使用牙线,和避免吸烟;它提高了你的牙齿脱落和口腔癌的危险。
皮肤和头发
随着年龄的增长,你的皮肤会变得干燥,稀释剂和痒。也更敏感,容易受伤和瘀伤。你的头发生长速度较慢,变得脆弱,就变成灰色了。好好照顾你的皮肤洗用温和的清洁用品。同时,温暖的淋浴,滋润,选择棉花衣服。避免吸烟、酒精,涂防晒霜来保护自己免受紫外线的有害影响。
脚
你的脚改变随着你的年龄!由于胶原蛋白的生产,减少你的鞋底缓冲可能少,导致溃疡和缺点,当你走。你也可能患添堵的,如果你在年轻时穿不合适的鞋。穿着舒适的鞋子的拱支持,请咨询你的医生对你的脚的健康。
骨骼和关节
随着你的年龄的时候,你的骨骼变得弱,使你容易骨折。条件被称为骨质疏松症,主要影响臀部,手腕,臀部,和脊柱。这个条件是其他风险因素;吸烟、低钙摄入量,激素的变化,过度饮酒,低水平的维生素D,以及更多。
肾脏
随着你的年龄,你的肾脏细胞收缩和减少尺寸。器官变得不那么有效的从你的血液,消除浪费和慢性感染如糖尿病这进一步恶化。由于不同的健康状况,和荷尔蒙的变化,你也可能罹患尿失禁。
耳朵
老年人听力问题是普遍。在大多数情况下,你得问别人重复自己。你可能也有困难听力在一个繁忙的地方。如果你注意到这些症状,告诉你的医生,以确定原因和可能的治疗方案。
体重变化
当你变老时,你不太可能从事艰苦的体力活动。不运动,你的身体新陈代谢减慢,使它无法燃烧多余的卡路里。这些热量以脂肪的形式储存起来,这导致体重增加。
心
我们的心泵在整个白天和黑夜。随着你的年龄,你的血管的弹性变差,脂肪沉积开始建立你的动脉壁。这样,你的心是被迫努力传播血液你所有的身体部位,造成高血压。
最终的想法
老化有许多身体和情绪的变化。这些可能会影响你的生活质量,让你可能需要别人的照顾。你也变得容易慢性感染,这可能对你的整体健康造成负面影响。应对这些变化,请咨询你的医生每次你感到不舒服,定期检查。
约翰·韦恩他赫特福德郡大学的心理学学位。他感兴趣的是心理健康,健康和生活方式。
