我们调节的能力体温从成为并保持我们的身体脱水随着年龄的增长下降。一项新的研究今天发表在《生理学提高我们对温度调节之间的关系的理解和脱水。
这项研究可以帮助我们更好地调整策略来管理期间体温调节和水化热接触老年人。例如,由于减少口渴和维护的能力体液,随着我们年龄的增长,我们可能需要更频繁的提醒喝水在工作在高温下或在热浪。
锻炼,特别是表现在热环境中,暴露了身体热应力,导致体温上升。
在这些情况下,我们依靠出汗来帮助去除身体的热量,防止体温持续上升,这可能会增加与热相关的疾病或伤害的风险(如中暑)。
然而,长期出汗会导致过多的液体从身体丢失。除非饮料水或运动饮料的人,这可能导致脱水。脱水也可以减少循环的数量血和增加血液的含盐量。
脱水不仅使我们的口干,让我们想喝水,但它也影响体温的调节。当我们成为脱水,汗水少,因此,失去更少的热量,变得不那么能够身体降温。
虽然这可能不利于调节体温,这些调整速度的限制进一步的流体损失和脱水。因此,我们的身体脱水的反应行为来平衡身体的流体和温度监管需求。
然而,直到最近,我们理解的脱水对体温调节的影响主要来自研究年轻的成年人。
脱水不降低热损失或增加体温在老年人锻炼。乍一看,这似乎是一个有益的反应。然而,这意味着老年人没有试图调整流汗损失的速度以防止进一步脱水。结果,他们经历了更大的压力心就是明证更加明显增加心率比年轻男性。
之前的文献表明,随着年龄的增长,我们的身体反应不太有效的脱水,和一些人认为这是由于身体‘意义’的能力受损增加血液中的盐含量(即。缺乏水),通常会引发口渴,喝。
自减少出汗率在脱水有利于减少体液流失,人类和环境生理学研究所的研究人员在渥太华大学认为,减少敏感性升高血同渗重摩(这是衡量血液的咸味)也可以解释脱水的钝化效果的热损失和体温调节老年人在运动的热量。
评估这一假说,研究小组已经年轻老男人在炎热的天气里进行锻炼。运动前,血液含盐量增加人为的给他们注入生理盐水(盐水)。
参与者进行锻炼的设备称为全身直接量热计,它精确地跟踪整个身体的热量损失,增加引起的出汗和血液流动皮肤。
这项研究的主要发现是,与年轻人相比,老年人的体温调节不会受到增加血液的咸味。
低效率的调节体温和水化状态被认为有助于温和的风险增加(例如,中暑)和严重(如中暑)热损伤以及不良心脏病的老年人在热应力,如在职业工作在高温下(如电力公用事业、建设)或在家里社区在热浪。
因为年轻人和老年人体力活动没有任何公开的慢性健康条件很难知道是否我们的发现转化为更久坐不动的人或那些常见的与年龄有关的慢性疾病,如2型糖尿病。
对此项研究第一作者罗伯特·米德说:“考虑到常见的与年龄有关的慢性疾病如2型糖尿病与低效率的调节体温和水化状态,未来的研究应该进行是否我们的发现转化为在这些人群中或被夸大了。
虽然我们的研究设计允许我们测试独立同渗重摩对热损失的影响,减少血容量的影响(称为血容量减少)出汗老年人目前未知。
