如果一个人的一条腿比另一条腿短(或者，如果你喜欢，更长)，这被称为肢体长度不符或LLD。这种情况并不罕见。超过50%的人有差异腿的长度。
不过别担心;LLD并不是一个自动要求的条件治疗。有时候这根本不是问题;这种差别很少很大，而且确实很大通常只有几毫米。
导致
LLD可以在人生的任何阶段发展。它可以在出生时可见(先天性)或后天获得在儿童和/或青少年的成长过程中，也可能发生在成年人身上。LLD可能是创伤后的，这是由于手术或严重骨折影响到你的大腿骨、胫骨、腓骨，脚或脚踝。它也可能是由愈合不良的骨折、感染或骨折引起的骨囊肿，骨肿瘤，等等。
我们的身体总是保持我们的眼睛水平在地平线上;从头到脚，每一个关节水平(脚踝，膝盖，骨盆，肩膀等)适应在每个身体平面，以确保我们的眼睛保持水平。这听起来像是一件好事，但它会导致问题。为比如，它会导致疼痛步态，我们以不同的方式走路以避免不适表现为跛行。
在这种情况下，最好去找生物力学专家看看你的步态和帮助您避免不必要的身体疼痛，现在和将来。
当谈到生物力学时，关注你的对齐、平衡和姿势——都是静态的动态-允许我们测量与腿长差异相关的风险发展的直接损害或风险骨关节炎在未来。
治疗
当谈到我们神奇的人体时，需要考虑的主要因素是结构因素(骨骼的长度和形状)和姿势因素(位置和形状)骨骼和关节的适应性)。
治疗姿势问题的最佳方法是保守治疗(非手术治疗/非手术治疗)侵入性治疗)或根治性治疗(旨在治愈疾病而不仅仅是缓解疾病的治疗)症状)。但你只能通过整形外科医生来改变结构因素在船上，要么加长较短的腿，要么缩短较长的腿。
这很少是必要的，但是有时的确如此。我非常推荐从两个不同的顾问那里征求意见，并确保所有保守的解决方案都已经尝试过了成功之前沿着这条路走。
提示
不要试图单独处理LLD。它并不总是你问题的根源，它需要正确诊断的知识和技能;解决这个问题是一项棘手的任务，最重要的是，错误的解决方案会使问题恶化。
鞋跟提升术和鞋跟坡跟术可以作为一种保守的治疗方法矫正器副或鞋垫可以直接添加到鞋内或鞋上。记住，只有当你穿它们。如果你经常穿鞋，这就足够了，但如果你大部分时间都穿鞋，这就没用了你赤脚的时间。
留意你的鞋子，因为它们会穿得不均匀，增加你的不对称性，影响你的穿着生物力学和加重许多症状
记住，你的一条腿是否比另一条腿短或长并不重要。最高可达某种程度的不对称或不舒服，我们甚至可能无法通过提踵或楔踵来解决它。
如果你有LLD，你需要做的是理解你为什么有它，注意它是怎么做的影响你的生活质量，舒适，或表现，最重要的是，找出如何面对它。
克里斯托夫·尚普斯是生物力学专家也是阿诊所及工作坊。
