上周,院博士和我做了一个简短的播客上本文由克莱尔Moffatt和瑞安·安德森。什么吸引我们的注意力在大脑这一块的概念系统参与检测和防止身体疼痛一直被社会依恋系统。但我越来越超前了。
在许多语言,单词和短语来描述社会分离的身体疼痛。像我的心坏了,她死于一颗破碎的心,分离的痛苦,都使用身体的疼痛来描述由社会分离和失去的感觉连通性的。作者也指出,“…社会与他人的重要性是不可否认的。近年来有很多的研究指向不可变,抑制不住的事实,肉体上的亲密的好处是相当大的心理和身体健康。”作者然后列出一系列好处,从肉体上的亲密。
第二天早上当我浏览新闻,我无意中发现了另一篇文章的标题,“iPhone 10年期和孤立我们,不是我们。”这篇文章的作者是博士Jean Twenge圣地亚哥州立大学的心理学教授。它第一次出现在对话6月26日,三天前iPhone的10岁生日(2007年6月29日)。我知道iPhone已经有大约十年;我不知道它有一个生日。
(我在这里暂停忍不住咯咯地笑起来。第一人行道车道对于那些走在同一时间和文本只是建立在中国。至少在中国,你可以文本和走而不用担心撞到东西或其它人或脱落一步你不知道在那里)。
iPhone的原因成为不可或缺的不是因为它是一个更好的手机,但因为苹果便携电话变成一个便携电脑。每个人都喜欢提醒听众,有更多的iPhone的计算机能力比电脑的屋子,被用来把宇航员送上月球并返回。
这是一个有趣的似是而非的,但真正的消息是,我们现在有互联网在我们的口袋里。史蒂夫·乔布斯第一次推出iPhone时,他说,“每隔一段时间,一个革命性的产品出现,改变了一切。尽管没有人轻描淡写,我甚至怀疑,他知道一切都将改变多少。
不要误解我,我喜欢智能手机的便利。我喜欢‘谷歌’的事情。事实上,我喜欢“谷歌”是一个动词。我喜欢我能跟上我生命中重要的人。
Twenge博士指出,但这一切权力和所有这些便利的成本。实际上,有几个成本。第一个是上瘾。我们越来越沉迷于设备。称它为你想要的,但是没有什么东西,当你不能函数是瘾。和年轻的你更有可能的是,你会发展成瘾。第一代智能手机正在接近的孩子长大成人,他们非常不同于前几代甚至年长的兄弟姐妹。我有一个34岁的儿子(一个千禧年的)和一个18岁的女儿(一个iGen),他们思考,以完全不同的方式使用他们的智能手机。她是上瘾,他不是。
我们听到父母最常见的投诉之一是他们的青少年都沉迷于手机。这些父母是正确的。青少年上瘾。他们上瘾,几乎所有做白天(社交、阅读、观看视频、玩游戏、做研究,计划他们的下一顿饭,或者追随自己喜欢的团队)都是在便携式计算机。
同样,如果你是一个青少年,一个单一的目的是你与其他多个连接。智能手机前,我们和一个人沟通一次。现在我们可以几乎同时和几组的朋友交流。儿童可以制定计划与他们的队友,短信一组朋友作业,另一组发短信约周末的计划,从父母得到指令,晚上的活动,观看YouTube视频,发送instagram Snapchats他人,同时练习他们的姿势有问题。他们——我们越来越上瘾,因为我们依靠这个设备几乎我们所做的一切。
其次,是一个新兴的研究文献表明,社交媒体和电子通讯对心理健康有负面影响。看来,问题是,当个体更加关注他们的设备比他们的伴侣,可以导致抑郁症的脱节的人被忽略了。我们都见过断开。一对夫妇吃饭,交谈,而是沉浸在他们的设备。家庭成员在他们的设备在家庭聚餐。
Sherry Turkle是一个社会学家在2015年做了一个关于乔布斯的纪录片。她讨论了增加隔离和称之为“单独在一起”的现象。具有讽刺意味的是,她指出,一个装置,使沟通如此之快,如此容易,”已经被证明是一种隔离技术。
第三个问题让我们回到问题的连通性。我们开始理解的影响依赖于电子设备对社交技能的发展。与任何其他能力,必须练习为了发展社会技能。但如果一个人的大部分时间都用来集中在屏幕上,他们被拒绝的能力,发展他们的社交技巧。进行双向对话是一种技能,随着时间的发展和改善与实践。停止交谈,技能下降。不仅仅是年轻人不发展社交技能;成年人依靠数字设备将开始失去社交能力已经开发。
尽管它非常方便和有用的,智能手机是一种工具。早在2014年,史蒂芬·比尔顿的《纽约时报》写了一篇文章题为“史蒂夫·乔布斯是一个低技术含量的父”,当比尔顿问乔布斯如果孩子喜欢iPad,乔布斯回答说,他的孩子从未使用过,说,“我们技术限制孩子使用在家里。”
和工作并不是唯一的高科技执行设定限制。他继续引用其他高管设置严格限制孩子的数码设备使用和访问。Chris Anderson的前编辑《连线》杂志。他的孩子们指责他的法西斯认为他们的朋友都没有相同的规则(听起来熟悉吗?)。他和他的妻子设置限制,因为他们担心他们的孩子会上瘾。他们也有一个其他公司的规则:在卧室里没有屏幕。句号。过。”
亚历克斯君士坦丁堡是营销公司的技术。他们的年龄较大的儿童(年龄在10 - 13)限制在30分钟的小工具的时间每天在学校的夜晚。Twitter的首席执行官迪克·卡斯特罗与之允许无限制的使用产品的十几岁的孩子,只要他们在客厅里,可以监控。
这里有一个重要信息。那些知道这些设备的表达最担心孩子的可能性变得沉迷于他们,放弃其他的东西(如书籍和交谈)。例如,在乔布斯的餐桌上没有设备;相反,他们谈论的书籍,历史,和各种各样的事情。所以,如果你正在考虑设置一些限制你和你的孩子的使用和访问,请知道你是好公司,有无数的理由这样做。
理查德•马歇尔是搭档Psychreg播客的编辑委员会成员Psychreg心理学杂志上的。他赢得了一个EdD西弗吉尼亚大学阅读和学习障碍(西弗吉尼亚大学)于1982年。在完成他的学位成为西弗吉尼亚大学医学院的儿科助理教授。1983年搬到佛罗里达州后,他加入了教师在儿科学系在南佛罗里达大学医学院,工作了五年的新生儿发育随访计划。
