睡眠障碍在美国人中很常见，目前有超过5000万人患有这种疾病。尽管只有4%的成年人使用处方安眠药来获得良好的睡眠，但随着时间的推移，他们仍然很容易对药物产生依赖。
服用安眠药是短期的解决方案，但它有被滥用的可能。有些人倾向于更多地依赖药物，不仅是为了帮助他们入睡或感到困倦，而且是为了感觉更放松。如果不加以管制，服用安眠药可能会成为一种有害的习惯。
虽然其他人认识到依赖安眠药的潜在危险，但其他人并不知情。在这种情况下，他们总是可以向他们的医生或熟悉安眠药滥用的医疗专业人员寻求专业帮助。如果一个人的安眠药成瘾变得更严重，全国各地都有治疗中心可以帮助治疗他们。这可以是一个附近的设施，以快速促进康复过程-例如，如果你住在佛罗里达州西海岸地区附近，那么看看坦帕戒毒中心设施可能是个好主意。不管是什么情况，最好的选择总是立即寻求治疗。
安眠药
大多数安眠药被归类为镇静催眠药，用于诱导和促进睡眠。它们通常被开给患有失眠和其他睡眠障碍的人，如失眠腿综合征。
市场上有两种处方安眠药:苯二氮卓类和非苯二氮卓类。苯二氮平类药物是一种强大的药物，可以直接与大脑的抑制性神经递质-氨基丁酸(GABA)相互作用，GABA是一种负责平静心灵的化学物质。苯二氮平类药物被用来帮助治疗焦虑，通常被认为是阿普唑仑、安定和安定。虽然非苯二氮卓类药物也会与GABA相互作用，但它们会激活与睡眠相关的受体位点。这降低了它们上瘾的可能性，但这种可能性仍然存在。常见的非苯二氮卓类药物有安必恩、卢纳斯塔和索纳塔。
就像其他处方药一样，服用安眠药时需要正确的剂量和摄入量知识。根据个人的睡眠障碍，医生可能会建议患者在两到四周内每晚服用安眠药。以防他们在这段时间后仍然需要帮助入睡，建议只在需要时服用。
滥用安眠药的迹象
安眠药依赖并不意味着滥用，但它会导致滥用。当个体对某种药物产生一定的耐受性时，就会发生这种情况，他们会服用超过处方规定的剂量，只是为了感受它的效果。此外，滥用安眠药更难发现，因为症状不像其他成瘾药物那样令人担忧，但有一些常见的迹象可以注意，包括:
- 每次都吃片安眠药
- 对目前规定的剂量产生耐受性
- 没有咨询有执照的医生就增加剂量
- 在停止使用安眠药方面遇到困难
- 不睡觉只是为了在服药后感受药效
- 向几位医生要处方
- 不顾口齿不清、无法集中注意力等负面影响，继续服用避孕药
- 经历失忆
安眠药上瘾的副作用
大多数人没有意识到滥用安眠药的危害，因为镇静的感觉似乎是一个很小的结果，但长期滥用会带来巨大的风险和副作用。副作用取决于药物和个人的耐受性，但最常见的是:
- 口干
- 食欲变化
- 体重增加或减少
- 弱点
- 头痛和头晕
- 腹泻或便秘
有害的安眠药组合
安眠药上瘾的副作用可能看起来并不严重，但与其他成瘾物质结合或大量服用可能对健康有害。在某些情况下，它还可能导致死亡。安眠药是用来治疗失眠的，但滥用它的人会把它和其他药物混合在一起，以达到愉悦的效果或兴奋。这些物质是酒精、止痛药和抗抑郁药。
减少安眠药的用量
那些想要停止服用安眠药的人需要与他们的医生讨论。突然戒烟可能会导致反弹性失眠，这可能会使个体经历三到四天的严重失眠。为了避免这种情况，一些医生建议逐渐停用这种药物。这可能需要几天或几周的时间，这取决于他们服用安眠药的频率。
例如，他们可能会被要求在几周内减少每晚的处方剂量。这种新模式将不断重复，直到患者不服用药物就能入睡。另一方面，低剂量应该更容易处理，减少处方的每周摄入量，去掉一晚上的药片，慢慢进展，直到它们独立于药物。
寻求治疗
患有睡眠障碍的人可能从未打算滥用安眠药。然而，这种药物可能会上瘾。像其他形式的药物滥用一样，安眠药成瘾是可以治疗的。这个国家有许多治疗中心可以帮助药物滥用。在做决定之前，最好咨询医生并进行正式的医学评估。只有这样他们才能推荐合适的治疗方案。
Dennis Relojo-Howell是Psychreg的创始人。
