我曾经因为精神健康问题被解雇，然后因为雇主的推荐信而失去了另一份潜在的工作。虽然这是歧视，但在这种情况下，可以提出各种解雇理由，例如:生病缺席、工作表现不佳或行为不当。
因为当时我从事的是一个关心他人的职业，所以我认为我的雇主会理解我。不幸的是，事实并非如此。
在工作中公开心理健康问题，员工往往会面临降职、解雇或纪律处分。结果，到处都是4个工人中有3个有心理健康问题的人选择不让同事参与
许多人没有意识到，健康问题和残疾的披露是一种风险面试时不要求——即使被直截了当地问。如果申请人在面试时主动透露了他们的心理健康问题，可以给出任何数量的拒绝理由。因此，最好的做法是，受青睐的候选人在获得职位后披露自己的疾病或残疾情况。
经常披露心理健康状况会对人们的就业前景产生强烈的不利影响。以我为例，一次不令人满意的推荐信让我失去了一个职位，在面试成功后，我凭借自己的能力获得了这个职位。如果你不能让你最近的雇主作为推荐人，这就会引起潜在雇主的担忧。
为什么，当立法站在我们这些有心理健康问题的人一边时，我们还在为此而挣扎?“歧视”这个词有虐待的含义，经常带着一定程度的好战和愤慨说。然而，在精神健康方面，歧视仍被广泛接受为常态。这通常被称为心理健康“耻辱”。
工作场所的污名可能是有意识或无意识偏见的结果。它可能源于错误信息、刻板印象或缺乏信息。雇主认为我们这些有心理健康问题的人是一个“风险”——不太可靠，表现不佳，通常比我们心理健康的对手“更差”。例如，我想说的是，我们更能与公众产生共鸣，更能认识到他人的痛苦。
对那些精神疾病康复的人来说，就业往往是一种康复。媒体经常声称有心理健康问题的人不工作或不想工作。据统计43%有心理健康问题的人有工作这一比例在总人口中为74%，但许多人都有短暂性精神疾病。
人们很容易忘记，除了心理健康不良造成的与就业有关的后果之外，个人也有实际的心理健康问题需要处理。例如，这可能意味着每一项任务都是一种挣扎，也可能是复杂的社交焦虑。没有两个人有相同的经历。
少于40%在最初发病的12个月内雇佣有心理健康问题的人，然而,62%的人会雇佣有身体健康问题的人．精神疾病可能是身体疾病的结果，反之亦然。的两者之间的联系不常被提及。
周围每年349亿英镑由于工作场所心理健康状况不佳而失去工作机会。他的意思是，在英国经济中，心理健康问题的成本为每个员工1300英镑。这些费用是因生病缺勤、旷工和人员流动直接造成的。
心理健康基金会的证据表明12.7%的病假天数可以归因于心理健康问题。根据2010年《平等法》的规定，与残疾有关的缺勤不应被算作疾病缺勤，但通常情况下仍然如此。以我为例，我得到了一份推荐信，上面说我在几个月的工作中只工作了“几天”。
更多全职工作的女性报告精神状况不佳比全职工作的男性要多。一般来说，一个人的社会经济地位越高他们就越不可能有心理健康问题．虽然就业总体上有利于心理健康，但工资低、不安全或对个人健康构成风险的工作有负面影响．
不久前，当我在我当地的就业中心签约时，在我申请失业救济的几周后，我错过了一个约会。当我的导师发现这是因为抑郁症时，她说:“这给我敲响了警钟。
你知道你必须定期赴约吧?“我吃了一惊，但还是含糊地表示了默许，后来又对我的伴侣大吼了一声。我认为这里有两个问题:导师的偏见，以及我对自己的偏见缺乏信心。
赋予有真实心理健康经历的人力量，挑战对心理健康的误解，这是至关重要的。即使是在社交媒体上积极倡导心理健康，我也会因为不愿讲述自己的故事而自我羞辱。
由于心理疾病的成本如此之高，一些雇主已经树立了积极的改变榜样。例如，在大型组织中任命“心理健康冠军”并不罕见。
法律规定，任何规模的组织都必须做出合理的调整为有心理健康问题的员工改变工作条件．然而,不到四分之一接受过心理健康方面的培训。展望未来，对所有一线管理人员进行教育将非常重要。
雇员的健康和安全不应纯粹从身体层面来考虑。建议实施一项针对工作场所的心理健康急救培训的国家战略。工作场所的心理健康政策在理论上是一个好主意，但像许多政策一样，它们很容易被遗忘。许多第三部门组织为雇主提供了有用的指南，比如这一个心理健康基金会的
综合考虑，解决社会(和工作场所)中的污名化问题将产生巨大影响。在就业方面，可以(也应该)做很多事情，但最大的变化将来自于谈谈心理健康．
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唐恩·格特利夫(Dawn Getliffe)曾是邓迪大学的医科学生。她目前在英国开放大学攻读理学士学位，主要研究方向是心理健康。
