在任何暴力关系中，都可能出现许多不同类型的虐待。无论是精神虐待、身体虐待还是言语虐待，帮助你认识到这些是通往自由的第一步。
你觉得你在虐待关系，但不确定如何识别这些迹象?也许你认为你的朋友或孩子受到了虐待，但你想在采取行动之前确定?
身体虐待可以很容易发现，但其他形式的家庭暴力,就像精神和言语虐待，则更难识别。也就是说，这并不意味着这些虐待的类型不那么严肃。事实上，它们会对个人产生重大的心理影响。
在这些情况中，a猥亵秩序，以协助受害人负担法律援助，以伸张正义。但首先，我们必须确定其中一个家庭虐待的类型普遍存在。
不同类型的虐待?
家庭暴力能以多种方式抬头。我们真正想要回答的问题是有哪些类型的虐待,虐待有多少种类型．好吧，把虐待分类，我们可以看到大约有六种类型的家庭暴力，包括:
- 性虐待。一个尽管情况并非总是如此，但强奸和性侵犯，即使是在一段关系中，现在也被视为刑事犯罪。任何不必要的性行为都属于这一类。
- 强制控制。一个行为模式，包括恐吓、攻击、羞辱或威胁，剥夺接受者的独立性。这导致患者变得孤立，依赖施虐者，所以他们通常无法寻求帮助。
- 金融滥用。C通过金钱控制别人。这可能包括限制受害者能买或不能买的东西，控制支出，甚至持有银行卡。
- 身体虐待。U用身体力量去伤害接受者，可能会造成骨折和瘀伤。
- 精神虐待。我如果攻击者不断贬低你，批评你，威胁你，通过勒索或沉默的方式让你感到内疚，这种操纵就属于虐待。
- 口头虐待。威胁别人，叫他们名字，大喊大叫，用语言残忍地对待他们。
作为我们的第一个三种虐待类型分为身体虐待、言语虐待和精神虐待，这里我们只关注最后三种类型。通过这种方式，你应该能够识别这些比喻，并在为时已晚之前摆脱糟糕的情况。
什么是身体虐待
的身体虐待的迹象比我们的其他类型更容易解释，因为它们可以作为瘀伤，甚至是身体伤害，比如骨折。但是到底是什么身体虐待的定义?
身体虐待是什么意思它通常被定义为某人故意伤害你的行为。这可能是一种惩罚你或阻止你做你想做的事情的方式。
这里的关键词是“故意的”。例如，有些人可能会不小心伤害到你、孩子或动物，因为他们没有看到他们。明显的区别是，如果有人出于特定的原因以一种咄咄逼人的方式攻击你。
什么是言语虐待?
其次，你可能想知道言语虐待的构成．再说一次，这比情感上的虐待更容易解释，因为当有人在恶意欺负人时，这是显而易见的。
言语虐待的定义说它是“强有力地批评、侮辱或谴责另一个人的行为”。这样做的目的是伤害受害者的自我概念，让他们觉得自己毫无价值，从而变得依赖攻击者。
职场中的言语辱骂?
重要的是要记住，言语虐待不仅仅局限于恋爱关系。事实上,口头工作中的虐待是伴随有毒工作环境而来的常见抱怨。在雇佣法的范围内，你可以采取一些方法来解决这个问题;去人力资源部看看他们有什么建议。
什么是非言语虐待?
这是另一种形式的虐待，在攻击者看来，它与言语虐待有相似的目的。相反,然而,非语言的滥用使用身体动作，如翻白眼、无视、假笑或隐瞒信息，以贬损的方式操纵受害者。
如何处理言语虐待
言语和非言语虐待者都无法理喻。所以，如果你想知道如何停止言语虐待在美国，最好的方式是正面对抗。这可能看起来很可怕，但这确实是让那些对现实的看法可能与你不同的人理解的唯一方法。
所以，每次你觉得自己被骂的时候，把攻击者叫出来．例如，如果他们责怪你因为交通堵塞而没有准时到达某个地方，不要试图和他们解释你没有预见到交通堵塞。相反，直接告诉他们，他们不能因为你无法控制的事情而责怪你。
什么是精神虐待?
精神虐待的迹象有很多种形式，有时很难确定。然而，这绝不意味着精神虐待比身体虐待轻，甚至可能导致施暴者入狱。
如果施虐者不断地贬低你，让你觉得自己毫无价值，被孤立，这是最肯定的精神虐待．如果你开始害怕做某事，以免让你的伴侣心烦意乱或生气，这是一个明显的迹象。
一般来说，如果你经常感到不安，而且这种不安持续不断，会损害你的心理健康，那么这就是转折点了。
恋爱中的精神虐待
精神虐待在一段关系中很难确定，因为情侣之间争吵和生对方的气是很常见的。但是，当敲诈出现时，你会因为自己的日常事务而感到内疚，这可能是一个明确的迹象。
举个例子，你会因为和朋友出去而感到内疚，被迫提前回家，或者干脆取消，因为害怕被责备。情感虐待甚至可以以煤气灯的形式;当攻击者让受害者因为指出问题而感到疯狂时。
如何处理精神虐待
通常，心理上的操纵会让你相信你在编造事情，所以你觉得自己对任何人都是一种负担。所以，对于那些患有精神虐待就是认识到正在发生的事情。如果你不确定，只要记住，如果有什么感觉不对，那就足以向个人或组织寻求帮助。
如何克服精神虐待
正如我们所看到的，心理虐待现在被视为刑事犯罪。也就是说，即使在虐待结束后，在精神上也很难克服这样的障碍。
有一些方法可以解决虐待的后果，你可以在自己的时间去做。其中包括:
- 通过在线文章研究这个话题来接受所发生的事情;
- 学会通过自爱来原谅自己;
- 还有你自己的叙述，可能被施虐者歪曲了。
否则,精神虐待帮助可以通过外部手段通过多种方式找到。无论是向朋友寻求帮助，联系服务热线，或者在经历磨难后接受咨询，你可以选择很多途径。
你认为你或你认识的人是虐待的受害者吗?
既然你已经读过了家庭暴力的迹象，也许你现在确定这就是你正在经历的?最重要的一条建议是和别人谈谈。
无论是朋友还是专业服务，这都是最好的停靠港。在这种情况下，互联网是你最好的朋友，可以为你提供联系电话。记住，你不是负担，你是有价值的，你是被爱的。
你是否逃离了一段被虐待的关系，想要讲述你的故事?我们很想听听你是如何处理这种情况的。也许你可以成为别人故事中的一盏明灯，让他们知道他们并不孤单。
丹尼斯Relojo-Howell是Psychreg。
