在去工作的路上喝杯咖啡。一天结束时来杯鸡尾酒放松一下。跳过餐。彻夜难眠。
这听起来像你吗?也许，这听起来像我们大多数人。虽然所有这些情况都可能被视为日常生活的一部分，但它们也是无声的罪魁祸首。当我们在生活中奔跑时，这些看似无害的活动实际上会降低我们的血糖水平。
你可能已经在你最喜欢的自称“生物黑客”的有影响力的人或营养爱好者身边看到过“持续葡萄糖监测”这个术语。你可能也想知道为什么他们要在你没有糖尿病的情况下向你推销血糖监测仪。答案很简单:血糖水平影响我们所有人。尽管糖尿病患者可能会经历更剧烈的血糖波动，但没有人能免疫血糖变化对我们的能量、激素和长期健康产生的连锁反应。
在一个崇尚积极主动、健康生活方式的新时代，越来越多的人对如何改善自己的健康、更有效地锻炼以及在开始锻炼之前避免有害的、终身的疾病感到好奇。如果这听起来很有趣，那么你就是一个连续血糖监测系统的完美候选人。
连续葡萄糖监测(CGM)传感器是最简单，最有效的方法来获得有价值的了解你的健康，曾经只有在昂贵的医生的办公室。传感器粘在你的手臂后面。一根细而柔软的细丝被放置在你的皮肤下，以获得准确的结果。在一天中，你可以简单地用智能手机扫描显示器，查看最新的血糖读数。现在，你不需要忍受痛苦的针扎来解锁更健康的秘密。
既然你明白了CGM传感器工作，你可能想知道为什么你要加入生物黑客的浪潮，为他们的身体最好的健康。大多数现代饮食都富含脂肪、复合碳水化合物和糖。当我们的身体系统中有太多的糖时，我们的身体就会储存额外的糖。此外，我们的胰岛素，一种由胰腺产生的激素，用来处理这些多余的糖，变得越来越不有效。一旦我们没有胰岛素来控制我们的血糖水平，它们就很容易失控。我们很多人都经历过血糖骤降导致的疲劳和头晕。然而，血糖水平长期升高会带来危险的后果。
当你的血糖水平长期升高时，你有更高的风险:
- 患上2型糖尿病
- 血管受损
- 心脏病
- 中风
- 心脏病
- 肥胖
- 肾脏疾病
- 四肢麻木或刺痛
- 视力不良
- 感染
- 性欲低下
- 消化不良
- 便秘
- 没有内存
- 尿路感染
- 皮肤过敏，以及
- 口腔健康恶化
CGM传感器可以让你在14天内持续监测你的葡萄糖水平。在这两周内，你将能够看到你的饮食、压力、禁食、运动和生活方式是如何影响你的血糖的。此外，你还可以了解你的血糖水平是如何影响你的认知、能量和运动表现的。这种无价的洞察力可以指出那些可能阻碍你成为最健康、最繁荣的自己的模式。
历史上，人们错误地认为血糖监测仪只适用于糖尿病患者。不要轻信“如果你没有糖尿病，你的血糖水平就很好”的错误说法。由于有压力的工作和不太完美的饮食，我们都可以从看到自己的真实健康状况中受益。AgelessRX为您提供了一个机会，让您在终身健康问题出现之前回到正轨。你不再是一个旁观者;通过一个无痛和高效的连续葡萄糖监测系统，你可以收回你的身体，为自己的一生最佳健康。
罗伯特·海恩斯(Robert Haynes)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康和幸福感兴趣。
