它的发生三天后情人节。大石块落在房屋,留下了一千多具尸体死和几个孤儿。
“J”是2006年在莱特岛南部连同滑坡的幸存者。她的父母都是失踪的悲剧,让少年手中的她年长的兄弟姐妹。但运气是从未在她身边;“J”和她的兄弟姐妹们都生活在不同的城镇生存。
一年半后,“J”在她的卧室墙上写道:“宫”迪朗kasalanan magkapamatay, ginawa ko na(如果只有自杀不是一种罪,我已经这样做了)。在厨房的墙上,她写道:“Walang nagmamahal sa类似没有人爱我。”
几个月后,通过精神卫生拥护者的帮助下,“J”被诊断出患有临床抑郁症和接收社会心理支持。很快,她擦洗墙壁。
- - - - - -摘自Rappler
并不是不寻常的遇到这样的叙述的“J”青少年在菲律宾,我就是其中之一。
一个2016年的报告显示,46%的自杀记录在菲律宾自2010年以来,来自10 - 35岁的年轻人。发病率最高的是年轻人的年龄在20 - 35(30%),剩下的16%是10 - 19岁的青少年。也惶恐不安的自杀率在菲律宾一直稳步增加:男性的发病率增加从0.23到3.59每100000人在1984年和2005年之间。同样,利率升高从0.12到1.09每100000名女性在同一时期。
一个稍微不同的图片中可以看到西方国家:在英国,例如,30岁以下的男性自杀率最低的,为每100000人中有9.9人死亡。然而,与其他发展中国家相比,在菲律宾的自杀率是非常高的,因此,有关。根据2017年世界卫生组织的数据,的总体利率3.7每100000(跨性别)高于发现在叙利亚,阿尔及利亚、印度尼西亚、危地马拉、或巴基斯坦,利率是3.2;3.1;3.0;分别为每100000人2.7和2.5。
但尽管全球青少年的自杀率差异在菲律宾,有一个在这个领域缺乏研究,和一系列重大障碍(如耻辱和歧视,金融壁垒,和心理健康系统障碍)为青少年精神健康治疗存在需要帮助。
根据许多研究人员指出研究青少年心理健康问题,在菲律宾迫在眉睫,因为利率上升的心理健康问题在这一组。
然而,尽管这些惊人的数字,但自杀的绝大多数研究都集中在发达国家,因此,现在有一个缺乏知识和了解自杀行为的影响风险的因素在许多低收入和中等收入国家。因此,考虑到不同的文化和情况下,发展中国家的青少年需要定制自杀干预措施。
当我们谈论自杀行为和心理健康一般规定——一个人类特征不断出现作为一个关键的保护性因素:弹性。
韧性是已知的预测的焦虑和抑郁症状也就是说,那些低水平的弹性可能会出现焦虑和抑郁症状。
与此同时,以前的工作也表明焦虑和抑郁症状与自杀相关行为。
从本质上讲,以前的工作表明,自杀的念头时期会出现焦虑和抑郁症状,而这两个弹性温和派。这些心理元素形成我的博士研究项目的基础。
由我作为心理健康博客的热情和我的生活经验20多年前,作为一个大学生在菲律宾曾多次试图自杀,我的博士研究项目将探索概念框架,可以用来适应一个部落心理教育干预,增加弹性青少年。
我是幸运的。人们和环境救我;我将永远感激。现在,是时候让我付出。这是非常原因我鼓起勇气和决心做一个博士学位。
我的研究目标是设计一个心理干预将推广不同的大学生群体。它将探索如何有效促进弹性解决菲律宾青少年之间的焦虑和抑郁症状。
与自杀行为是一个全球公共卫生难题,本研究的影响是三个方面:首先,这将是第一个实证研究将调查一个部落的功效为自杀预防青少年心理教育干预。其次,它将建立在以前的作品在促进青少年之间的弹性的方法。最后,它将形成一个比较未来部落干预研究的框架。
日益流行的博客,是有道理的,他们应该调整,以提高人们对心理健康的思考和行动的方式。好消息是,在全世界范围内,人们使用博客作为一个平台来分享经验,提高认识和理解,提供安慰和支持。
这听起来可能奇怪,大多数人,但有一个博客背后的心理学。心理学一个新兴领域,侧重于心理学原理的应用和研究,以优化读者可以来源于使用博客的好处是被称为“博客心理学”。
探讨心理健康、心理和健康起到至关重要的作用在帮助人们自我感觉更好。博客给人们一个机会来创建这些对话。
丹尼斯Relojo-Howell Psychreg董事总经理。
