物质使用障碍(SUD)对整个家庭产生负面影响。在这种环境中成长起来的脆弱儿童更有可能亲身体验SUD，并经常在他们的一生中承受重大创伤。
虽然大多数与阿片类药物相关的死亡发生在25-34岁年龄组，但许多55岁及以上的成年人也在与阿片类药物成瘾作斗争。虽然成年儿童比年幼儿童更容易受到伤害，但他们往往承担着保护自己子女的责任和挑战。
这里有一些有用的建议，可以帮助成瘾父母的成年子女处理这种具有挑战性的关系和情况。
支持他们的恢复工作
虽然你不能强迫某人恢复健康，但你可以提供资源来支持你的父母。你也可以提供关于……的信息海洛因成瘾治疗在你的区域或帮助运输去NA会议和门诊预约。
与你父母的治疗团队合作，制定一个应急响应计划，也将帮助他们应对这一过程。
了解上瘾
关于成瘾仍然有很多有害的污名，造成了有意识和无意识的偏见。了解成瘾、原因和治疗的挑战对于处理自己的情绪、设定界限和提供支持是不可或缺的。
有些人没有意识到阿片类药物危机的根源是奥施康定的医用释放这是一种以不成瘾性为卖点的止痛药。拥有普渡制药(Purdue Pharma LP)的萨克勒家族(Sackler)已被勒令辞职支付60亿美元的赔偿因为错误的说法导致了这场危机。
人们上瘾不是因为软弱、自私或贪婪——尽管上瘾会导致这些行为。这是大脑中的一种化学反应，很难克服。
避免有利行为
许多SUD患者的家庭成员在不知不觉中导致了这种上瘾。纵容行为不是你的错。它们通常源于爱或羞耻。
一些常见的赋能行为包括:
- 说谎或掩饰某人的缺席
- 提供运输来获取某种物质
- 为获得某种物质提供经济手段的
打破这些行为模式将有助于减少人们以一种无害的方式助长他们成瘾的方式。
设定严格的界限
SUD患者通常缺乏界限，或从事有毒行为，将成年子女的健康置于危险之中。和父母建立严格的界限是必须的。
指出在你的家庭或生活中你不接受的行为。为自己何时、如何提供帮助以及自己的局限性设定明确的预期。例如，如果您的日程不稳定，您可能无法一直提供交通服务。设定界限，保护自己的心理健康和幸福是完全合理的。
避免指责和评判
当你的父母正在与成瘾作斗争时，感到愤怒、责备和评判是很自然的。他们的行为会伤害周围的人;尤其是他们的孩子。
重要的是要避免把这些感觉投射到你的父母身上。使用责备和评判的语气对你和他们都没有帮助;这将进一步疏远他们。相反，在讨论问题和担忧之前，花点时间冷静下来。避免使用“你”这个词，并针对行为而不是人。确定为什么这种行为是有害的。试着从一个充满爱的地方说出来，说明你为什么在这种情况下担心他们。
寻求个人咨询和支持
如前所述，感到愤怒是正常的。把这些情绪投射到父母身上是没有帮助的，压抑这些情绪也是没有帮助的。相反，通过寻求专业咨询来投资自己的恢复和支持。这些过程可以帮助你处理你的感受，这样你就可以应对和放手。
与一群处境相似的同龄人联系也是很有价值的。Al-Anon和Nar-Anon等项目为SUD患者的家庭成员提供支持。
有时候，面对成瘾的父母会让你觉得自己又像个无助的孩子。在保护自己的界限和心理健康的同时，支持父母的康复努力是很重要的。使用这些策略来帮助你。
Adam Mulligan在赫特福德大学获得了心理学学位。他对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
