有很多人声称“他们的”疗法是新鲜的，全新的，完全不同于之前的任何疗法。然而，一个简单的调查通常会揭示它是许多现有治疗模式之一的明显衍生品。它可能戴着不同的帽子和外套，但内衣还是一样的。
BWRT(脑工作递归疗法)，是不同。首先，它不依赖于从业者的直觉或想象能力，因此去掉了大多数其他疗法中变化最大的部分之一。它也不依赖于客户向从业者“袒露他们的灵魂”，在童年记忆中寻找根源，“重温”某种创伤或其他，或者做任何类似的事情。它以一种特定的科学结构工作，直接进入问题产生的心理部分，并使用客户自己的个人思维过程，由内而外解决问题，而不是像大多数疗法那样由外而内。这就是BWRT如此快速高效的原因。
那么，秘诀是什么?这一切都归结于大脑中一个叫做“蜥蜴脑”的部分。它位于头骨的底部，是大脑中最古老的部分，可以追溯到大约6亿年前最早的有知觉的生物。这是必须的一切对于早期动物来说，包括控制饮食，睡觉,移动,呼吸繁殖，只是为了生存。这部分大脑至今仍存在于我们体内，仍然是生活中出现的每一个刺激的第一反应者，如果重复次数足够多，学习的行为模式就会变成自动的。如果有人向你扔东西，你本能地试图躲避或抓住它，这取决于它是什么，以及它被扔得有多重。你不需要思考和决定——你只是去做。你也许能抑制住逃避或追赶的冲动，但你无法在一开始就阻止这种冲动的发生。
现在我们要讲BWRT在这一切中的作用。这个蜥蜴脑对你的意识来说是看不见的，甚至可能是经常被称为“潜意识”的东西。因为它是隐形的，当你知道它在做什么时，它就成了板上钉钉的事;它已经发生了，不可能“未发生”。问题是，它永远不会忘记任何一件重要的事情。如果你知道蜘蛛是可怕的东西是因为它们让妈妈尖叫，那么在你的脑海中，蜘蛛可能永远都是可怕的东西。或者至少在发生什么事情之前——也许是治疗——证明事实并非如此。一旦大脑的那个部分接受了一个想法，它就会疯狂地抓住它，直到更好的想法出现。
只是，你不知道它为什么要这样做。所以你可能会害怕蜘蛛，完全不知道为什么，因为你可能不会把妈妈的尖叫和蜘蛛联系起来。你甚至可能认为这只是“家族遗传”。也许你在社交聚会中感到不安，或者讨厌在高速公路上开车。也许一想到要抱怨，你就会心悸，或者如果要在公众面前演讲，你会觉得自己要死了。或者甚至你会发现自己几乎残废了焦虑有时。你不知道自己为什么会有这种感觉，但你的蜥蜴大脑知道。
这是“BWRT国家”。BWRT是世界上唯一一种寻求直接与“早期反应者”一起工作的疗法，解除那些通常会激发的神经通路恐慌焦虑、恶心等等。属蜘蛛的人会变得无聊，开车是一种乐趣，很容易抱怨，在公共场合演讲是一个令人兴奋的机会。焦虑就这样消失了。至于这是如何发生的，BWRT利用了我们的发现，即我们可以进入蜥蜴大脑开始做事和你意识到它已经做事之间的间隙。它在大脑等待新信息的过程中制造了一种停顿，而新信息就是你对任何情况的感觉，而不是你已经有的感觉。
它有效，安全，可靠，你可以找到更多关于它的信息．
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特伦斯·瓦茨是英国皇家医学会会员。
