在当今竞争激烈的世界里，每天都有越来越多的人习惯于过着没有任何野心的小日子。做出这种决定的原因不是他们缺乏雄心壮志，而是他们认为自己没有实现这些目标的能力。
这种决心不是我们与生俱来的，而是一个相当漫长的评估过程，它将决定我们未来的所有选择，基于你有能力和值得做的结论。虽然这可以是自我评价，但我们的价值通常是建立在外部因素之上的，很容易被误解。为了正确认识你的价值，充分发挥你的潜力，你需要找到你自卑的原因，并面对它们。
跟我说说你妈妈吧
童年是我们生命中最敏感的部分，是我们形成周围世界图景的时期。作为最敏感的人，这是我们最脆弱、最容易受到影响的时候。很自然，在我们生命的早期阶段，这些影响大多来自我们的父母或监护人。除了众所周知的不幸，没有一个充满爱的家庭，导致缺乏指导和关注，还有很多情况下，父母只是还没准备好想要孩子，但最后还是生了一个。
毫无准备的父母不知道如何正确对待他们的孩子，因此无法为他们提供正确的照顾。如果那些应该最关心我们的人没有这样做，我们往往会得出这样的结论:我们不够有价值。为了应对这种根深蒂固的低自尊在美国，你可能不需要真的躺在精神分析学家的沙发上，但你需要好好、更深入地审视一下你的童年，因为我们通常从很小的时候就试图压抑负面的经历。
错，再做一次
有时父母有太多的期望，或者他们不确定自己想要什么。你做的每件事看起来都是错的，他们也不会隐瞒。无论你多么努力，你都会受到批评，这会导致你在以后的生活中缺乏自信。
你没看见妈妈在忙吗?
如果没有人关注你刚刚完成的目标，就很难制定新的目标。如果你的父母因为其他原因而心不在焉，这可能会让他们觉得你不重要。
分裂我们就会堕落
的冲突父母之间会产生不信任的情况，孩子会吸收负面情绪。通常，孩子们倾向于认为他们在某种程度上要对冲突负责，这可能会变成一个诅咒，将伴随他们一生。
进入兄弟情谊
照顾你的人会对你产生很大的影响，就像你的同伴会影响你一样。今天，似乎每个人都需要成为某个社会团体的一员为了进入，你需要经历一种启蒙，这只不过是另一个评估过程。如果你没有成功地赢得他们的尊重，或者如果你被迫做一些你不喜欢做的事情，你可能会有一种感觉，那就是你有问题。我们中的许多人倾向于适应只是为了感觉被接受，或者只是为了属于某个地方。
所以，如果他们不重视你的想法和感受，你会开始认为那是因为他们真的没有任何价值。这样，你就会养成这样一种态度:让别人喜欢你的唯一方法就是做他们想做的事，而不再听从自己的内心。
红色药丸还是蓝色药丸
当你试图进入一个特定的社会群体时，第一个问题几乎总是你相信什么。如果这是一种宗教选择，它可能会让你觉得自己像个罪人。无论判断是来自权威人士，还是来自某种既定的信仰体系，总会产生某种冲突羞愧内疚，甚至自我厌恶。
照照镜子
我们身体的外观与社会群体并没有严格的联系，但它在人们如何接受我们方面起着重要的作用。今天，我们把自己的身体看作是供别人观赏的对象，所以我们拼命地想要满足每天都在变化的标准。为了看起来更有男子气概，你需要练出强壮的肌肉。所以，如果你出生时体型不同，那就不会让你成为绿巨人;你会觉得自己毫无吸引力，不值得任何人关注。
在泥土中挖掘
有时，你甚至可能为了留在群体里而接受欺凌，这可能会成为一个创伤深深埋在你的内心．不管是身体上的，情感上的还是性上的滥用肯定会让你感到羞耻甚至内疚。如果你让这种情况持续太久，最终你可能会认为这是你咎由自受造成的。你会形成一种观点，认为自己不值得尊重、爱和关心。
社会群体通常不是领导者随机想法的产物，即使它们是，它们也完全是由媒体建立的。这是所有标准建立的地方，特别是在领域社交媒体每一个“赞”都会对我们的自尊产生巨大的影响。每一个需求都是不切实际的，有太多不公平的比较，以至于一切看起来都不完美。
来得容易去得快;有点高，有点低
虽然童年和青少年时期是自尊最危险的时期，但在以后的生活中，危险只是以老年的形式出现。你的头发和牙齿可能开始脱落，你的骨头开始吱吱作响和疼痛，更不用说像勃起功能障碍这样的事情了。你一生中努力建立起来的一切都分崩离析了，你的自尊又一次被摧毁了。
所有这些都是自然过程的一部分，是可以修复的。今天，你可以走进任何一家专业公司男性健康诊所专家团队会让你的晚年看起来像是一种祝福。但重要的是要知道真正的问题是什么。真正困扰你的，不是你的父母，不是各种各样的、毫无意义的团体，而是你自己。如果你真的爱自己、尊重自己，别人会注意到并以你为榜样。
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托尼·所罗门是一名作家和编辑MediaGurus他在为网络制作优质内容方面有多年经验。
