在心理学和精神病理学领域，控制是一个重要的概念，特别是当它与焦虑和强迫症(OCD)相关时。然而，失去控制是临床心理学家在许多患者身上观察到的一种恐惧，但这一恐惧仍然缺乏研究，也很少有人了解。
一个新论文发表在《行为治疗与实验精神病学杂志为这种恐惧提供了一个新的视角，对未来的治疗和研究具有丰富的意义。亚当Radomsky他是这篇论文的作者，也是哈佛大学的教授心理学系，概述了一些最近的工作和对这些关于失控的恐惧和信念的思考。他还谈到了如何利用这些知识来研究、评估和治疗有各种心理问题的患者。
他说:“我认为这种恐惧很可能是跨诊断的，这意味着它在患有多种不同疾病的患者身上可见。”但他们担心失去控制的东西，或者失去控制可能带来的后果，当然会因人而异。
拉多姆斯基，一个核心成员健康临床研究中心他希望这篇论文将提高人们对培育新研究的兴趣，这些研究可以进行并随后应用于临床环境。
看到跨越障碍
拉多姆斯基说，他在临床实践中从多个客户那里听到了这种对失控恐惧的轶事证据，随后对这个想法产生了兴趣。作为一名认知行为治疗师，拉多姆斯基治疗患有社交焦虑障碍、强迫症、恐慌障碍和其他问题的患者。
他说，他的客户不一定会告诉他，他们担心失去控制权是最主要的担忧。相反，他们害怕在公共场合出丑，害怕失去对自己思想、身体和身体功能的控制。其他人则表示害怕失去对自己物品或周围环境的控制。
他指出:“这是一种隐藏在人们带到诊所的恐惧之下的东西。”
为了评估他的病人表现出的恐惧程度，Radomsky和他的学生们采用了精确的、实验性的、基于问卷和访谈的调查方法。
他说:“我们在认知行为治疗中使用了一些策略，可以帮助人们以不同的方式看待失控，并采取不同的行动。”“这项研究将帮助我们探索在这方面可以扩展到什么程度。”
拉多姆斯基说，要求人们尝试失去控制通常会让他们感到困惑，并质疑失去控制是如何起作用的。
他说，如果他们在试图失去控制的时候也不能失去控制，那可能就是行不通。也许控制不是你需要追求的东西，因为它已经存在了。”
仔细思考
拉多姆斯基怀疑，许多人所说的失控实际上是对过去决定的不同思考方式:人们可能更容易把冲动做出的糟糕决定称为失控，尽管这是一个开放的科学问题。
“人们通常会说，‘我发脾气了’或者‘我喝醉了，说了些现在后悔的话’。”但仔细研究一下，人们可能会说，他们当时就想那样做。”他解释说。“是不是失控了?”我认为，至少在某些时候，这是指处于掌控之中，但后来意识到自己犯了一个错误，可能是因为没有仔细考虑自己行为的后果。”
Radomsky指出，这种方法也有临床意义。如果能更深入地了解是什么导致了患者的选择，治疗师就能帮助他们在未来做出更好的选择。
他说，我认为这超出了我们的工作范围，而不是试图帮助人们保持控制，那样很可能会引发更多问题。“如果你一直试图保持控制，你很可能会发现，这比专注于其他问题引发的问题更多。”
