我们生活在一个不确定的时代,越来越多的关注健康至关重要,消费者的偏好是转向一个营养计划,专注于一个更健康的生活方式,减少对化学品的依赖。因此,营养学家和重视健康的消费者最近给大量的注意力转向植物性(阅读更多)营养补充剂,它正变得越来越受欢迎。
事实上,成千上万的美国人正在转向绿色、有机成分,是否化妆品、护肤品、食品补充剂,和更多!这是一个很好的理由:健康。今天,健康发展在更广泛的范围和更复杂的概念拥抱健身和饮食和整体身心健康。
然而,并不是每一个“天然”补充将对每个人都有效。有些人可能是有利的,而另一些可能是有害的。因此,它是至关重要的理解您所使用的产品的影响。你应该期待同样的事情如果你正在寻找替代补充剂来帮助你提高你的疾病,如焦虑或其他疾病。
卡瓦胡椒和kratom是两个补充行业最热门的话题。这两种药草是众所周知的平静和镇静属性从表面上看,他们同样功能在里面。然而,仔细观察这些草药是意识形态的不同,这至关重要学习卡瓦胡椒和kratom之间的差异确定哪些是安全的,哪些不是。现在尤其如此,卡瓦胡椒和kratom近年来经历了显著增加受欢迎由于纯天然高热潮席卷全国。
卡瓦根是什么?
Piper methysticum,或俗称卡瓦胡椒,,是一种草本植物原产于南太平洋斐济和印度尼西亚这样的国家,任何成瘾作用。它属于胡椒的家庭,可以长到一个平均身高6英尺,有心形的叶子,10英寸宽。
传统上,卡瓦胡椒是一个社会饮料,和那些参与公共设置提供或可能喝这个茶到达仪式。但更重要的是,卡瓦胡椒在澳大利亚北部首次引入社区在1980年代作为酒的替代品,减少与酒精有关的特定目标公众的危害。
这是最吸引人的地方之一卡瓦酒饮料,尤其是从健康角度来说,因为它的影响类似于酒精但没有缺点像早上宿醉的痛苦。因此,人们喜欢这个原因。同时,卡瓦胡椒也闻名的镇静,镇静,和肌肉松弛剂效果,类似于酒精是如何使用的。
在其文化和娱乐用途之外,值得注意的是,卡瓦胡椒也被用于各种目的,其中一个是因为其药用价值(检查:https://www.healthline.com/nutrition/kava-kava)。在太平洋岛屿几百年来,人们依赖于卡瓦胡椒植物的药用价值来治疗各种疾病。根据研究,其属性减少了焦虑,压力,肌肉和神经紧张。用另一种方式,卡瓦酒能让你冷静下来,感觉很好。偏头痛,失眠、感染风湿、卡瓦胡椒有助于提高你的整体健康。
因此,许多人使用卡瓦胡椒自然治疗其他疾病,尤其是焦虑,因为这些原因和其他因素。研究表明,它可以用来作为一种安全、有效的替代抗抑郁药和抗焦虑药物,也许这些处方药物一样有效。
不过,但有一件事是肯定的:只有在适度消费,先做你的研究。最好的办法是请咨询你的医生。据世界卫生组织(世卫组织)、卡瓦胡椒提取物和补品构成一个“可接受的低水平的健康风险”的传统形式。但当消耗过度,它可能损害你的健康,导致肝毒性。它也不安全卡瓦胡椒结合其他药物或酒精,所以最好不要使用卡瓦胡椒如果你服用其他药物。
kratom是什么?
Kratom是一种草本植物与咖啡有关。其提取来自一棵常青树的叶子(Mitragyna叶),生长在东南亚,和卡瓦胡椒一样,它还可以用于治疗各种疾病。他们是用来泡茶或干,封装,作为营养补充剂出售一些健康食品商店和专卖店。与kratom树叶,它们可以像烟草熏。
在小剂量,kratom据报道作为一种兴奋剂。人消耗少量的kratom普遍报道更精力充沛,戒备,友好。它也有舒缓的促进放松和愉悦的效果,帮助取乐。同时,用药物是用于治疗许多生理和心理问题,如焦虑、疼痛、高血压等。
如果你遵循健康新闻或者去药店,kratom俗称能源助推器,情绪增强,肌肉松弛剂,解药瘾戒断——尤其是阿片类药物。然而,研究显示,与kratom使用相关的安全问题有抵消香草具有药用价值的来源,这非常有关。
与卡瓦胡椒kratom已被证明有可能上瘾。上瘾的人补充由于其愉悦效果可能最终或仍依赖于感觉他们得到当他们把它当作一种乐趣。频繁使用,特别是在高剂量,滥用和成瘾的可能性大大增加了。
因此,kratom被认为不安全,没有承诺,正如你所看到的页面关于它的好处,所以最好是避免它比抱歉。一度,一些研究人员相信kratom可能是一个有前途的替代阿片类药物和其他药物止痛药,所以它被一些人作为阿片类戒断的解药。然而,研究kratom显示的影响。事实上,它没有明显的好处,当结合处方药,它能引起大脑功能异常。,当这一切发生的时候,你可能患有严重的头痛,失去你的沟通能力或变得困惑,其他症状。
大卫·托宾在爱丁堡大学心理学学位。他感兴趣的是心理健康和幸福。
