当涉及到心理健康,那些确定为男性常常被告知,“男人了”,“长一对”,“别这么一个女孩”。从童年,我们中的许多人听说过这些短语抛出,很少或根本没有认为这个刻板的术语会导致伤害。
在本文中,露西铁人,心理健康促进者,维塔卫生组调查男性心理健康的古老的语言,为什么这可能阻止男人讲话,人们如何能够支持男人当他们表达情感。
刻板印象的危害
通常普遍认为男性自杀率高于女性的三倍。虽然很难找到确切的原因是这种情况,撒玛利亚人的研究表明,社会期望的男性的“角色”——坚强,提供支持,对心理健康产生巨大影响。这种理想化的观点是一个需要男人不觉得,分享情感,或承认挣扎或需要帮助。
事实上,这种耻辱一定程度上解释为什么男人不太可能达到支持和心理健康服务的访问。研究表明,只有36%的男性心理健康推荐。它也引出了一个问题,如果男人应该做所有的提供和支持,提供和支持他们是谁?
心理健康不歧视。
通常,我们在生理上,左右相同。我们出生时都是大脑,因此都有心理健康。心理健康是毕竟只是心灵的健康。
似乎有一个共同的概念,不是所有的人都能体验的心理健康问题。每个人都有一个思想,因此每个人都在这心理健康连续纯粹,仅仅因为他们是人类能体验情感。
毫无疑问,男人也不能幸免,研究证明;八分之一的人有一个共同的心理健康问题;男人比女人的近三倍,成为酒精依赖;我们的研究表明,超过50%的父亲感到被生活的变化由于COVID-19流行;谷歌搜索量的男性的心理健康慈善机构的增加了40%,我可以继续…
有毒的语言如何影响心理健康
心理健康可以体现在许多症状和行为,包括(但不限于)易怒、不计后果的行为,酒精或药物滥用或逃避现实的行为,比如花很多小时工作或者是沉迷于一种爱好。
这些行为往往表明有人在埋葬他们的头,连同他们的心理健康,在沙滩上。但是我们可曾停下来问自己为什么会这样?为什么这个人,可能是同事,员工或爱人,不愿面对自己的情绪或者接受他们的斗争?
我们可以找到一些答案的方式我们已经长大,我们经历的态度,对心理健康和幸福。有毒的语言与心理健康的男性,“哭像个女孩”,“人”,“长一对”无效如何感觉和一个人在暗示这是一个弱点不迅速,默默地处理情绪。
这些短语虫自己变成我们的信念系统,他们可以改变我们的看法和我们观点和解释世界的方式对我们的整个人生。我忍不住想知道有多少人,他们的生命是由于他们认为他们无法接触的支持,因为他们需要“人”或“长一对”。
我们必须停下来注意的影响这种类型的语言是对那些确定为男性和有意识地改变我们的方法来讨论男性的心理健康。无关性别、社会地位或身份,关键是男人不觉得羞耻照顾他们的心理健康,以同样的方式,他们会毫不犹豫地对骨折进行休息和休养。
露西铁人是一个心理健康促进者维塔卫生组。露西一直在工作和志愿服务精神卫生和健康部门在过去的七年。
