3.最小读|健康心理学

肠道健康的影响:从身体到认知

引用这
,(2021, 3月17日)。肠道健康的影响:从身体到认知。Psychreg谈健康心理学.//www.mums-channel.com/gut-health/
阅读时间:3.分钟

肠道健康与我们的身体和认知健康有直接联系。为了帮助改善肠道健康,必须发现食物不耐受,这可以通过可靠的测试来完成。经过多年广泛的实验室研究,SupplyLife提供准确的血液检测,以确定影响肠道的食物不耐受。

肠道健康在精神上和身体上都起着很大的作用,因此影响我们日常活动的情绪可能会受到我们所吃食物的影响。如果我们不吃东西,我们就无法集中注意力,这会影响我们的行动。在全球范围内,肠易激综合症(IBS)是最常见的功能性胃肠疾病,约有10-15%的人患有此病。

肠道和大脑紧密相连,可以相互影响,大脑向大脑发送信号,反之亦然。肠道不仅对焦虑和愤怒等情绪敏感,对食物也敏感,对麸质(乳糜泻和非乳糜泻)、鸡蛋、乳糖和酪蛋白都有常见的不耐受。

一个最近的研究2017年在美国进行的一项调查发现,18岁至30岁的受访者中有28%的人有食物不耐受,而46岁至60岁的受访者中有15%的人有食物不耐受。因此,年轻人更有可能因为他们所吃的食物而遭受食物和肠道问题的困扰。

为了理解和解释食物选择和替代品,SupplyLife利用最先进的免疫分析微阵列技术检测208种不同食物的食物特异性IgG抗体。公司精心开发了基于血液的检测,采用定量ELISA筛选流程,覆盖免疫球蛋白1、2、3和4的全范围。这一过程可以让人们看到哪些食物可以被肠道接受,而不会引发免疫反应。

在发现自己的肠道健康状况和不耐受后,桑迪说:“现在这意味着我不再需要服用医生建议的强力药物了。”我无法解释这给我带来的宽慰和信心,不仅是我的皮肤,还有我的能量水平,以及训练目标的飙升。再也不会腹胀、昏昏欲睡,也不会因为无休止的皮肤问题而沮丧。”

与肠道健康和食物不耐受相关的最常见的身体症状包括:

  • 腹胀
  • 湿疹和皮肤问题
  • 能量水平
  • 肠易激综合症
  • 关节痛
  • 偏头痛
  • 减肥

此外,国际胃肠疾病基金会报告在患者中,大约40%的人患有轻度肠易激综合征,35%的人患有中度肠易激综合征,25%的人患有重度肠易激综合征。许多人没有意识到肠易激综合征的症状。然而,肠易激综合征是医生最常见的疾病之一。并不是所有有肠易激综合征症状的人都会寻求医疗护理。”

为了帮助检测哪些食物应该避免,以改善肠道健康,包括肠易激综合征,SupplyLife提供了一个DIY的食物不耐受家庭测试包,结果直接发送给个人,而不需要去看私人医生或诊所。更重要的是,当一个简单的饮食改变可以帮助他们在精神和身体上感觉更好时,它防止了个人需要药物治疗。例如,SupplyLife的客户Amrik S在改变饮食后提到:“我觉得自己精力更充沛了,由于改变了饮食,我已经停止服用通常用来治疗过敏的药物。”我甚至在四周内瘦了近7磅。”

很大一部分人每天都生活在不容忍的环境中,但却很难找到真正的治疗方法。例如,Karen h患有肠易激综合征多年,一直认为这只是遗传,最近用SupplyLife进行了测试,她说:“带着这种病生活太可怕了,饭都毁了,因为我大部分时间都在厕所里度过,人们甚至认为我肚子肿胀是怀孕了,疼痛难以置信,说我拉肚子实在是太夸张了。”

“现在多亏了SupplyLife,我现在确切地知道该避免什么了。我花了一点时间习惯了不能吃小麦或奶制品,但这是值得知道的,现在我可以避免这些食物了。我迫不及待地想看到Covid限制解除,开始享受和朋友和家人一起出去吃饭。”我建议任何有类似经历的人参加这个测试,它是我的救星,让我的生活变得更好。

“我个人认为,如果NHS使用SupplyLife,国民会健康得多,因为人们知道该吃什么,而不是只吃药物。”


Psychreg主要用于信息用途;本网站的材料不打算取代专业意见。不要因为你在这个网站上看到的内容而忽视专业建议或延迟寻求治疗。阅读我们的完整的免责188博金宝体育声明

Baidu
map