它可以令人沮丧的ADHD患者缺乏动力。创造性的一刻,感觉累了,这是一个螺旋,上下没有开关。当你觉得没有动力,它是一个好主意远程医疗治疗多动症。这是一个很好的开始解决问题和恢复一些平衡你的生活。
注意力缺陷多动症
注意缺陷多动障碍为患者创建几个动机问题。它削弱了你的注意力,导致随机喷上下的情绪时刻。所有任务影响多动症,不管他们的大小。
在个人层面上说,任何预定的计划变得更加难以完成。如果你坐下来付账单,它可以成为一个通宵可能或不可能完成的任务。第二天,滚,你再安排相同的任务,但进一步推迟。
在本周结束前,你可能会完成你所有的其他任务。但是账单任务你预定在本周早些时候仍然是不完整的。突然间,你坐下来,在几分钟内完成它。
这是缺乏动力受多动症,它可以令人生畏的如果你不认识它。
缺乏动力
在ADHD,缺乏动机呈现出一种不同的形式。激励问题的最常见的原因是压力。如果你情绪低落,完成一项任务,然后把它似乎更容易的选择。
工作或学校相关的压力是有问题的,因为它与一个最后期限。熬夜来完成一个测试,你担心会导致恐慌症。即使你通过,剩下的焦虑破坏任何动机在未来你必须努力学习。
当你在工作的最后期限时,缺乏动力是会感染人的。这也是压力相关,影响了其他团队成员的一种方式。肢体语言往往会让人们知道你真正的感觉。在工作中,你有责任自己和他人。压力时,减轻自己的责任应对缺失的动机的影响。
当错过最后期限,或者一个项目失败,暂时缓解压力。
自己做好准备
你是否患有多动症,缺乏动机可以防止一个人完成任务。给自己任何的理由缺乏动机不解决最初的问题。而不是使用原因作为回答,用你缺乏动力作为一个更好的理由。
多动症患者和高压力的个人遭受类似的问题焦点。之前变得无法抗拒时,你应该和别人谈谈解决方案或治疗。
总结
没有快捷方式绕过缺乏动力。不管它如何被触发,你克服这个问题的关键。决定要有所成就是第一步征服许多的动机问题。
汤米·威廉姆森在爱丁堡大学心理学学位。他有一个正在进行的心理健康和福祉的兴趣。
