一颗果实的生长是有营养的，除非它得到适当的日光、水、土壤等等，但如果没有这些，它就开始腐烂。事实上，说我们的思想在没有精神平静的情况下会表现得一样并没有错。
由于缺乏精神上的平静，个人或团体要么陷入自我伤害，要么倾向于对周围的人构成危险。在这里，我提到这一点，肯定是指不断破坏世界和平与和谐的袭击。
最近，大家一定都听说了发生在也门南部城市亚丁的恐怖机场袭击事件。袭击造成约25人死亡，110多人受伤。这件事发生在新成立的政府任期结束之时。伊拉克总理萨伊德指责伊朗支持的反政府武装所为，并说这次袭击的目的是推翻新政府。此外，在接受采访时，他说，这是一个反对也门和平与稳定的信息。
看到这样的新闻后感到焦虑和沮丧是一回事，但这类场景只会迫使我了解它们的基础，最重要的是了解后果。关于恐怖主义和精神疾病之间的关系，已经有很多报道、研究、案例研究和文章，但是，我在这里想谈谈这种致命袭击对人们精神的影响。
无论是也门、叙利亚、阿富汗、伊拉克还是尼日利亚，不幸的是，这些国家在全球恐怖主义指数榜单上名列前茅。居住在那里的人，每天都要面对恐怖袭击，因此留下了过去和现在的伤疤，比其他国家的人要多得多。
这种袭击的受害者很容易患上创伤后应激障碍(PTSD)和其他精神疾病，这是令人担忧的。作为一名心理学家，我热衷于更多地研究创伤后应激障碍，很快就发现青少年是受此类攻击影响最大的群体，他们的精神平静被践踏。此外，研究表明，大约15%到43%的女孩和14%到43%的男孩在他们的生活中至少经历过一次创伤。事实上，这导致3%到15%的女孩和1%到6%的男孩患上PTSD。
在我的研究中，我甚至了解到青少年和儿童是受创伤最严重的群体，但他们通常只有很短的一段时间。然而，如果我们研究年轻人，情况就不同了，他们在创伤中停留的时间更长，创伤会慢慢地、逐渐地从他们的脑海中消失。
现在很少有特征或事件表明这个人患有创伤后应激障碍，例如，焦虑症，抑郁症，自杀意念，睡眠障碍，情绪麻木等等。所以，如果你在你周围的人身上观察到上述特征，那么你最好照顾他们，并咨询心理学家。在这种情况下立即采取行动是很重要的，因为结果可能会变得更加危险和消极。
密切关注周围的情况，看看攻击者或受害者的动向。
Nabhit Kapur教授是静心基金会．你可以在推特上和他联系@nabhit_kapur．
