3.最小读|心理健康故事

麦克斯韦格特曼

我永远不会忘记我的狗——它对我的心理健康产生了影响

引用这
Maxwell Guttman,(2020年2月19日)。我永远不会忘记我的狗——它对我的心理健康产生了影响。Psychreg关于心理健康的故事.//www.mums-channel.com/pet-mental-health/
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养宠物是一项巨大的责任。拥有宠物不仅是对你所照顾的宠物或动物的责任,而是你自己的自我照顾和心理健康

我在宾汉姆顿的最后一只宠物,一只名叫克劳塞维茨的雪貂和一只刚出生的小猫凯撒的故事,应该表明了养宠物时自我照顾的重要性。虽然我经常不再公开谈论克劳塞维茨,但我觉得是时候反思一下他的记忆了。

在过去的几年里,在重新进入社交世界并建立了新的联系之后,我经常听到有人建议我养一只宠物,或者听听关于我过去养过的宠物的问题、它们的状态或我对它们的记忆。

这通常是在宠物谈话中出现尴尬的沉默。直到今天,当关于宠物的对话出现时,我会解释为什么现在不是合适的时间,或者我会编造一些关于不允许宠物进入大楼的事情。

我住的地方没有关于宠物的建筑规范。不管怎样,在失去克劳塞维茨之后,我可能再也没有合适的时间养宠物了。

克劳塞维茨是以德国的行动命名的克劳塞维茨在1945年初的几个月里。战争在欧洲以可怕的结局达到高潮,克劳塞维茨是德国战争机器在柏林完成的最后一次行动。

嗯,不知怎的,在我学习这个操作的过程中,以及我“休息”的早期时刻f第一期精神病在美国,我认为我需要一只宠物来缓解工作中未知的、未确诊的疾病以及一次糟糕的分手所带来的焦虑。

个月过去了。朋友们分别了,毕业了。我的情况变得更加失控。在那段时间的某个地方,我不再照顾克劳塞维茨了。他住的地方离我的床只有几英尺远,但他好像住在几千英里之外。它不梳洗,笼子里不卫生的气味越来越难闻,我开始不敢碰它,甚至不敢和它玩耍。

在此期间,克劳塞维茨的腿开始萎缩。我是在一个朋友不经意地问起克劳塞维茨时发现这一点的:“克劳塞维茨怎么样了?”

我往笼子里一看,发现它的腿失去了力量。他再也不能走路了。我非但没有照顾他恢复健康,反而越来越害怕,把他扔在人行道上的一个箱子里等死,离他足够远的地方,我或任何认识他的人都不会发现他。

克劳塞维茨的生与死改变了我对虐待动物、心理健康以及人类养育和毁灭如此多我们所爱之物的能力的看法和理解。有时当我今天看到我的猫凯撒,我就会想到克劳塞维茨。我在想我想为他做什么,我能为凯撒做什么。我想的是保持健康,保持健康。

凯撒的故事并不是建立在即将到来的失败和衰落之上的。他的故事是关于希望、力量以及适应和改变的力量。当我刚开始作为一名有执照的临床社会工作者执业时,我的一个客户的家人告诉我他们对接受猫救援的热情。事实上,这个家庭连接到纽约哈德逊谷的一个本地网络,这个网络就是这样做的。

有一天,当我和我的客户一起工作时,他是一位聪明的年轻男性,他提到他正在家里玩耍和抚养一个新的救援对象。因为过敏,这个家庭不能长期养猫,但他们可以弥合差距,让小猫安全地从无法生存到他们的家,最终成为一个充满爱心的长期主人。

我发现这个故事非常深刻,与克劳塞维茨的堕落和他悲惨的生活截然相反,当我客户的母亲找到我,让我收养这只小猫时,我张开双臂,从那以后就再也没有回头。

今天,凯撒健康、强壮、粗犷、独立。他拥有一只猫应有的一切,是我帮他做到的。凯撒是一个活生生的例子,告诉我们如何把一段悲伤和失落的关系变成希望和安慰的灯塔。

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图片来源:Freepik


Maxwell Guttman在福特汉姆大学教授社会工作。他也是Psychreg的心理健康记者,在那里他分享了他对恢复和治愈的见解。

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