你可以听音频版这篇文章。
以下是一些可怕的数字:每二百四十个人中就有一个人死于车祸;每1140条生命中就有一条会以行人的身份结束;每5103条生命中就有1条是骑自行车的。道路是危险的地方。成吨的金属以每小时20英里的速度行驶在狭窄的住宅街道上，而在高速公路上，许多重达4.4万公斤的重型货车以每小时60英里的速度行驶。即使是站立式电动滑板车也会致命。
在交通事故中，并不总是犯错的人付出生命的代价。我们可以尽量避免成为别人错误的被动受害者。虽然有些风险是不可避免的，但大多数我们都可以做些什么;没有必要听天由命。作为斯蒂芬·霍金恰当地说:“我注意到，甚至有人声称一切都是命中注定的，我们可以不要做任何改变，在他们过马路前看看。”
确保你的道路安全的最好方法是什么?两个词:意识和警觉性。是更具体地说:态势感知。如果你意识到你周围道路上发生了什么，意识到你的道路状况，并以尽可能减少风险的方式使用道路，你的生存机会就会增加。
速度杀死。每个人都知道，在这种情况下，速度过快会导致死亡。负责任的道路使用者知道，他们和道路上的其他人都会犯错。我们都可能误判其他道路使用者的行动或意图。如果你做了这样的假设，你就为大多数情况做好了准备:假设其他道路使用者都会犯可能会让你出局的错误。
只在你能看到的范围内进步。如果你看不到拐角处，就假设那里有什么东西。如果你看不见山顶，就假设那里有什么东西。
如果你假设存在致命的风险，而你的假设是错误的，你还活着庆祝你的谨慎，这比相反的情况更可取:你假设没有风险，并在此基础上继续前进——然后熄灯。
谈论灯光，使用道路，而不考虑能见度，坦率地说，是疯狂的。黑暗、雨水、薄雾、雾、低空的太阳，在一些道路使用者眼中，而不是其他人眼中，这些只是能见度风险的一部分。如果太阳在你后面的天空中很低，但是在另一个道路使用者的眼中，你可能看到他们，而他们可能看不到你，或者无法处理你正在做的事情。
道路安全有一个关键原则。在心里把自己放在其他道路使用者的位置。问问你自己:什么会损害他们的认知?
时间压力会损害人们的感知能力。有人开会迟到了。他们的注意力更多的是快速进步，而不是安全进步。他们处理和应对风险的能力受损。一些他们平时不会在公路上做的事情，他们尝试了，并且逃脱了。这让他们更有可能再次冒险，不久之后，冒险者就成了死亡制造者。
判断力会在很多方面受到损害:众所周知，酒精和毒品是不明智的上路伴侣。
大多数人不知道分心同样危险。我们都见过有人戴着耳塞或耳机走在车流前面。幸运的是，对于大多数这样做的人来说，其他有经验的道路使用者可以看到它的到来:他们正在看其他人是否在看。
那些迷失在音乐“他们过马路时，不要环顾四周;他们缺乏情境意识;他们的思想在别处。那些有情境意识的人避免了另一次死亡。你的态势感知能力可以拯救生命。
根据RoSPA(英国皇家事故预防学会)的数据，几乎所有的道路交通事故都是由驾驶员失误引起的，95%。
如果一个人生病、疲劳或太饿而无法保持清醒，或者咖啡因戒断或服用过量，就更有可能出错。太多的咖啡因会损害判断力。戒掉咖啡因会导致嗜睡。甚至脱水也会因判断力受损而导致事故。
你一定听说过酒驾。不良驾驶也很危险;强烈的情绪会损害判断力。如果你情绪低落，最好不要上路，直到你感觉好一点。
雨水是道路安全的主要威胁，至少看起来是这样。每个人都知道雨水会影响能见度和对路面的抓地力。安全的道路使用者会根据情况调整自己的行为。这意味着下雨时交通事故率的增加，主要是由于道路使用者不适应这种情况。如果抓地力和能见度下降，减速。保持距离。预料到别人会犯更多的错误，并预料到这些错误。
从上面的信息中，我希望大家清楚，改善我们的道路安全主要是我们的思想活动，具体来说，是关于我们选择关注什么，以及我们如何处理我们关注的东西。我们在文章的开头强调了两个词:意识和警觉性。道路安全是关于预测风险并采取行动消除或减少这些风险。现在我们有四个a来帮助我们记住道路安全的因素:
- 一个主打
- 一个lertness
- 一个nticipation
- 一个引发反应
为了在路上保持安全，在路上要把安全放在第一位。训练自己把安全作为首要目标，并承诺对任何损害安全的因素采取措施。道路安全主要是在思想上。记住4个a。
道路安全周
的运动该活动于2021年11月15日至21日举行，旨在激励数千所学校、组织和社区就道路安全采取行动，并宣传拯救生命的信息。
奈杰尔·麦克伦南教授负责领导培训实践PsyPerform他是博尔顿大学的客座教授。
