怀念挚爱的人无论出于什么原因，这都是一种挑战，有时甚至是痛苦的。尽管如此，感受这些感受并表达我们的真实情绪对前进和保持快乐是很重要的。
大多数人倾向于沉湎于负面影响失去一个人而不是从积极的角度来记住它们，所以这里有7个小贴士，可以帮助你以积极的方式记住它们，帮助你联系、继续前进或表达你的感受。
与回忆保持联系
保持记忆新鲜的记忆很难记住，尤其是那些来自你过去的记忆;因此，记住这些特殊的时刻对于与你爱的人保持联系是非常重要的。
保持联系的一种方法记忆就是回到这些记忆产生的地方，重温那些经历。如果那天是在公园度过的浪漫的一天，或者是在长途旅行中度过的浪漫的一天，那就回到那个公园或回到车里，重新体验一下那段经历- - - - - -这会让你感觉自己与那段时间更有联系，并帮助你处理这些感觉，无论它们是好是坏。
和共同的朋友和家人谈谈你所爱的人
交谈和敞开心扉是必不可少的记住你爱的人尤其是当你们有共同的朋友或家庭成员时。和你所爱的人讨论可以让你有新的想法感情你以前可能没想过。你知道俗话说，三个臭皮匠顶个诸葛亮，这同样适用于公开你的想法情绪．
买一些特别的纪念品
有很多商家提供这样的服务个性化的纪念品把你和你爱的人联系起来- - - - - -从骨灰首饰到手写雕刻，这些都有很大的设计范围，你将能够找到一个特别的实物来怀念你所爱的人。
有一家公司叫Inscripture以其个性化的手写雕刻而闻名;他们可以重新创建精确的笔迹，甚至能够使用所述笔迹创建新的信息。他们被评为英国的领军人物笔迹专家，因为他们制作的每一件手写体物品都是独一无二的，对主人来说非常有感情;它讲述了一个故事。
查看照片和视频
在2021年，每个人都可以使用智能手机，这意味着我们每天都有一系列的记忆，只要我们的指尖一触即可。尽管看了这些记忆有时候会很痛苦，重要的是要记住这些，并明白你可以永远珍惜它们，没有人有这样的特权。这种方法是有益的，当回顾过去的消极关系，并从中提取积极的，不管自然增长。
关注积极的一面
接着前面的话题，重点是快乐的回忆所爱之人的声音特征可以使回忆他们成为一种快乐而情绪化的经历。结束可能并不总是在卡片上，但你可以通过感激你所经历的一切或你曾经拥有的关系来为自己创造一个结束。每个人都有机会从人际关系中成长，这取决于我们如何控制自己的心态。
写一封信
请写一封信发送或者不发送。这种方法是最受欢迎的方法之一，可以让你表达任何你可能仍然坚持的情绪
庆祝他们
根据你的喜好，为你所爱的人庆祝是非常重要的，可以有很多方式。无论是给他们开个派对还是庆祝他们最喜欢的电影，这是向他们表达感激和关心的好方法。
