引用这
，(2020年8月13日)。一项新的研究表明，以旁观者的身份回忆过去会影响你的记忆。认知心理学Psychreg．//www.mums-channel.com/remembering-as-an-observer-affects-your-memories/
当你回忆过去的时候，采用第三人称，观察者的观点可以激活你内心的不同部分大脑而不是回忆内存从你自己的眼睛里看到的，根据新研究．
“当我们记忆时，我们的观点改变了哪些大脑区域支持记忆，以及这些大脑区域如何相互作用，”解释说佩吉·圣·雅克他是苏塞克斯大学理学院心理学系的助理教授，也是这篇论文的合著者。
具体来说，研究结果表明，从一个类似观察者的角度回忆记忆，而不是通过自己的眼睛，会导致海马体前部和后内侧网络之间产生更大的相互作用。
圣·雅克补充道:“越来越多的研究表明，提取记忆是一个活跃的过程，它会使我们的记忆产生偏差，甚至扭曲。”
“采用观察者的视角包括以一种新颖的方式看待过去，这需要大脑区域之间有更多的相互作用，这些区域支持我们回忆记忆细节的能力，并在我们的脑海中重现心理图像。”
St Jacques解释说，采用观察者的视角也可以达到治疗的目的。“从远处看待过去，降低我们的情绪强度，这可能是处理令人不安的记忆的一种有效方法。”
这项研究建立在St Jacques之前关于记忆中的视觉视角的研究基础上，该研究发现，随着时间的推移，我们回忆一段记忆的视角会影响我们记忆的方式。
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