越来越多的人认识到，在高等教育中，学生的身心健康越来越重要和受关注。2009年研究在美国，许多国家的学生都认为幸福的重要性高于金钱和对充实生活的渴望。
学术界是一个充满压力的环境。学业和社会压力结合在一起，形成了年轻人的担忧和负担的易燃混合物，最终表现为焦虑的情感健康大熔炉。一个大量的研究研究表明，无论是第一次感受到离家生活的影响，还是长时间学习造成的压力和孤立，学生都容易出现焦虑和抑郁。在过去两年半里，新冠肺炎大流行无疑加剧了这些趋势。
同样的结果是，学生群体的心理健康状况将直接与作为支持学生的主要手段在第一线服务的教职员工的心理健康状况联系在一起。他们对时间的需求越来越大，工作与生活缺乏平衡，工作保障下降——尤其是在新冠疫情期间——导致了教师的失业报告高度的心理困扰和身体健康症状．虽然很明显，学生和教职员工是不同的学术群体，但可以预见的是，这些群体之间的心理健康是紧密交织的。
在2022年6月举行的学习和教学会议上，我有机会在“整个学术界的福祉”的小组讨论中询问这些问题Deborah Holt博士，Ruthanne巴克斯特,戴维斯·班达博士．随着参与者和Mark Hoelterhoff博士(他是小组主席)，我们概述了我们如何提高整个学术界的福祉的观点。
鉴于积极的心理健康环境可以提高学生的学习能力，而且师生关系是如此紧密相连，因此，教师有必要在创造和培养健康的学习环境方面发挥作用，将福祉概念融入课程，并培养全面、协作和健康的学术生活方式。
多年来，研究人员一直在研究如何最好地促进学生的积极心理健康。克里斯汀·阿尔瓦拉多她是加州大学圣地亚哥分校计算机科学与工程副教授，通过鼓励学生透明化，她正在创造一个包容和共情的课堂环境。为了对抗消极甚至中性的学习环境，阿尔瓦拉多博士实施了一些策略，让学生参与其中，支持他们，并对自己的时间管理和学习负责。
总部(支持我们宝贵的青少年)是一个项目，一个感到焦虑或抑郁的年轻人可以从其他同样经历过这种情况的人那里找到信息和支持。通过这个项目，研究人员进行了访谈和焦点小组，以帮助他们设计网站。
这些作品为我自己的研究项目提供了灵感。我正在发展Psychreg韧性项目(PReP)通过基于博客的干预，帮助中低收入国家的年轻人增强他们的抵御能力。
正如我和我的小组成员讨论过的，归属感也是大学成功的一个关键组成部分。缺乏归属感的学生参与度较低，注意力不集中，倾向于避免参与积极的讨论或小组活动。
为了让学生在学业上茁壮成长，大学领导已经开始采取措施促进健康，并培养将健康作为一种价值优先考虑的校园文化。同样，与心理健康问题相关的历史污点正在慢慢被抹去。爱丁堡大学创建了一个专门的健康及福利中心为学生。完全可进入的中心容纳了主要基地学生辅导，学生残疾服务同样安全的团队大学健康中心，以及独立的药店．学生可以来大楼进行当天的咨询预约，定期预约，以及进入健康休息室。
其他大学的学生健康中心，比如牛津大学和赫特福德大学他们开发了一些模式，确保学生的心理健康在各个层面得到解决，包括情感、身体、社交、智力和财务。在校园活动中心设立这样的设施也有助于减少与寻求帮助有关的耻辱。在美国加州大学学校系统已经建立了一个健康校园网络(HCN)，鼓励教师为参与者提供课程学分、研究时数和实习机会。这些例子表明，机构正在投资改善校园社区的健康和生活质量。
创造、设计和促进一种幸福文化将有助于消除与心理健康相关的负面内涵，并开始建立一个包容的基础和一个承认积极幸福的环境。学生的思想是英国学生心理健康慈善机构，让学生和大学社区的成员能够照顾自己的心理健康，支持他人，并创造改变。他们培训英国各地的学生和高等教育工作人员，以提供学生主导的同伴支持干预措施，以及研究驱动的活动、资源和研讨会。
虽然很明显，大学和组织正在认识到并应对日益严重的心理健康问题，但学生并不一定要依赖于机构的支持。一个自我保健计划同样可以帮助提高你的健康和幸福，管理你的压力。学会识别支持你作为学生(或教师)幸福的活动和实践，可以帮助你在校期间保持积极的幸福。养成健康的饮食习惯，定期锻炼，并强调健康的睡眠习惯是个人自我保健计划的重要方面。技术解决方案，如智能手机应用程序，也可以使支持更容易获得(同时还允许收集可测量数据的方法)，并为学生提供一种相对匿名的方式，以寻求他们所需的帮助。
的最大的心理健康调查一项针对英国大学生的调查显示，有严重个人、情感、行为或心理健康问题需要专业帮助的人数同比增长8%。目前，这一数字几乎占学生总数的一半(42%)。
表现出对学生福祉最高承诺的大学将获得更好的学业成绩、更高的保留率和更好的毕业统计数据。对幸福的全面研究最终将使学术界受益。
在小组讨论结束时，Mark Hoelterhoff博士讨论了茁壮成长:他通过爱丁堡大学的数据、文化和社会中心领导了一个研究和合作网络。鼓励参与者参与并继续讨论我们可以最好地促进整个大学社区的福祉。
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本文的早期版本发表于教学问题．
丹尼斯Relojo-Howell总经理是Psychreg．
