我们怎么知道我们是蓬勃发展的——只有当我们发现自己正面临着动荡，并以一种新的方式走出来时。从一个决定到另一个决定，让我们感到惊奇的能力导致了我们的决策疲劳，我们扩展了我们的能力来确认和重新编程正在消耗我们的东西。对我来说，各种各样的肯定、忘却和建立恢复力引导着力量和快乐的酝酿能量。
让我想起一首强有力的诗约翰·济慈的《致希望》很吸引人，并努力保持坚韧。在艰难和黑暗的时期，人们肯定会念念不忘希望茁壮成长。我记得2019年去罗马参加会议时，参观了济慈谢利纪念堂。全景导游带我参观了浪漫主义诗人的各种诗歌。阅读一些世界上最广泛的收藏，如济慈和雪莱的信件、手稿和绘画，以及拜伦、罗伯特·布朗宁、而且奥斯卡·王尔德让我深思。
弹性一直当某些情绪障碍，情况，和/或经历变得如此艰难，我们希望，坚持，并在许多情况下试图照亮我们乐观的前景时，提升和发展我们的内心。在这种情况下，恢复力是克服绝望、痛苦、经历和其他情况的胜利，练习几种方法来治愈、茁壮成长。准确地说，要配备各种方法。
下面是约翰·济慈的诗《To Hope》中的诗句，是黑暗时期坚韧的抒情流，写它是如何肯定和提醒一个人重新连接大脑思想的机会。
当我坐在孤独的炉边，
当我的“心眼”前没有美好的梦想掠过，
光秃秃的生命荒原也不开花;
甜美的希望，飘渺的香膏洒在我身上，
在我的头上挥动你银色的羽翼……
此外，肯定使我们能够激活和充电我们大脑的奖励系统。对我来说，肯定是这是一个很好的自助策略，可以让我对自己所做的事情充满自信和信念。可以在大脑和潜意识中感受到的转变是有治疗作用的。它使我能够征服怀疑、恐惧和某种不愉快的感觉，帮助我制定策略，甚至承认自爱和恢复力的价值。重要的是要了解生命最深层的内核，并超越表面——我们所看到或经历的物质，并将其转变为更好的——进步。
此外，我最近写的一首诗《不可或缺的奉献》(不可或缺的奉献)致力于重新编程的经验和思维过程，使之成为有意识的和真实的自我。我相信我们需要越来越多的人去适应生活的复杂性。重要的是要保持脚踏实地，以自我为中心，有能力，并以开放的心态去实现增长的潜力。这种对自己的奉献来改变有限的信仰、经历和我们花时间在一起的人，是一种必要的现实检查，检查我们如何确认做出必要的转变，让我们从受控制的痛苦模式中解放出来，这种模式迫使我们的思想相信痛苦和创伤无法释放。
它可以!
不可或缺的奉献
把它提升到更远的地方
普通的
日常
与众不同的辨别能力
个人
创造什么或者
没有独特的
有时有趣
奇怪的是
欢迎之外
调味的选择
外在的氛围只到
浏览后返回
模式时代已经到来
终于醒来了
熔岩倾泻而下
不可动摇的真理
我敢肯定你吓坏了
制造混乱只是为了满足
新!
不可或缺的奉献
有必要
变成了绝对
带你去
你应该去的地方
花时间和
奉献精神。
作家诺曼·道奇在他的书中写道，改变自己的大脑承认神经可塑性，并分享如何我们的思考、想象和对自己说的话可以改变你的身体、大脑和生活。利用这种力量来帮助我们的一种方法是通过肯定。一些研究表明，积极的肯定可以帮助我们，甚至植物。肯定是那些个人胜利的强化和心理健康工具，可以帮助我们发展健康的自我意识，建立一个更有弹性的大脑。
我喜欢把音乐和写作结合起来。器乐的节奏有助于我写有创意的日记，在日记中我可以表达我的想法，写下肯定的东西，并为一个短篇故事或短篇小说添加提示。音乐的心理治疗流使我能够进一步表达情感，发展情节，加强认知，精神和讲故事的社会整合。这种建立和出现的关系会更健康地意识到，并将其应用到创造性写作中。不同音乐的治疗干预刺激大脑功能，有助于向外表达内向的概念。通过这个过程，我可以重新编程我的思想和渠道，使其具有创造性和治疗性。
关于这本书，设计你的命运由心灵精神领袖Kamlesh Patil博士(Daaji)撰写，反映了冥想练习如何导致个人，人际关系，重新编程，打破模式，生活有意识的生活方式的改变，我们可以设计我们的命运。我已经并仍在练习一些能让我重新编程思维的方法。几十年来，我已经忘记了很多，重新获得了我的力量，我不必再背负精神和情感上的痛苦。这种条件反射只会导致健康问题，我的生活没有目标，没有意义，没有成长，而是相信生活的几个方面必须以某种方式存在，因为几代人的原因。想要不同的东西是不被接受的。然而，祖先的痛苦肯定可以被动摇、破碎和治愈。我们有能力和一些精神实践，让我们能够相信并做出健康的改变。我正在练习。建立健康的界限，说出自己的心声，让我能够检查现实，看看某些事情对我是有益的还是有害的。
反过来，Eckhart Tolle的书，当下的力量提醒一个人他们的精神道路，改变到限制信仰，一旦一个人意识到心理程序，它肯定可以被转移。这也可以改变潜意识。这本书在我需要的时候真的帮了我。这是一个很好的提醒，让我把自己带到现在，也帮助我在我的写作之旅。
书籍、研究期刊、诗歌、小说和非小说类书籍，开放地从不同的文化中学习，赋予、培育和滋养恢复力的道路。重新编程是一个人的火炬溶解所有不服务于目的，提醒自己的价值生活的自觉和真实。我想与你们分享一些个人的肯定:
感激之情
- 我很感激我现在的生活，有中心，平静，快乐。
- 我感激能够给予和接受丰富的爱。
- 我很感激能够承认一系列的情绪，并拥抱其中的平衡。
爱
- 我值得拥有爱，内在成长，外在接受。
- 我对支持、授权、爱和承诺的关系持开放态度。
- 我与自己和他人的关系是和谐的。
增长
- 我是一个有力量、有动力、有自信的人。
- 我勇往直前，以一种无所畏惧的心灵成长心态生活。
- 我乐于学习，乐于改变，乐于生活。
钱
- 为了吸引更多的钱，我释放了一切阻力。
- 我愿意接受稳定的财务状况，帮助有需要的人。
- 我得到了更多的现金流，我变得富有、健康、感恩。
健康
- 我的情绪、精神和身体都处于平衡状态。
- 我过着快乐、清醒、健康、充满活力的生活。
- 我感谢我的身体，免疫能力很强，让我安全。
我们来这里是为了解除束缚我们实现更大利益的枷锁。它对于在无限的流动中连接是至关重要的。这是完全可以放手，完善，润色，并表达什么好处和振兴一个人的生活。没有多余的时间给另一个生命。现在是确认和重新规划的时候了。
连接或重新连接到重新编程，拥有你的力量。这是无价的!我——你——我们活该!我们可以接受、显化和接受持续的变化/礼物，为我们自己丰富和繁荣的成长。记住，一路走来都要心怀感激。
巴芙娜·赫姆拉尼的赋权之旅包括担任大学讲师、诗人、作家等角色。
