引用这
，(2019年1月15日)。正念计划启动，以改善学生的福祉。Psychreg关于积极性．//www.mums-channel.com/wellbeing-students/
罗伯特戈登大学(RGU)推出了一个新的幸福项目，旨在探索课堂上的正念，以及如何利用它来提高学生的思维能力整个大学学生的适应力．
这是该校继去年签署《学生心理健康协议》后，为改善社区福祉而采取的最新举措。
该项目开始时，健康科学学院的一年级学生回答了一份关于正念、适应力和幸福感的问卷。
该大学旨在探索正念在课堂上的应用，以及如何利用它来提高学生的适应力。
根据这些答案，每门课程中得分最高和最低的学生被邀请参加本月开始的一系列焦点小组会议。这些课程将探讨正念和适应力对他们意味着什么，作为大一学生适应高等教育生活。
研究结果将用于创建干预措施，帮助学生管理注意力，帮助他们在课堂学习时集中注意力。讲师将通过使用一系列策略来帮助学生，例如积极倾听，沉默和呼吸．
这一倡议是由健康科学学院应用运动与运动科学讲师尼尔·布坎南提出的。
该倡议是尼尔·布坎南(Neil Buchanan)的创意。
尼尔经常练习正念，作为他教学课程的一部分，以及在他的个人生活中，并已经完成了NHS格兰pian的进一步正念训练。
谈到它的有效性，他说:“正念对一个人生活的方方面面都有积极的影响。
“在学术环境中，正念的练习能提高注意力水平吗并与学术自信相关。人们希望正念的练习可以进一步渗透到课堂之外的其他生活领域，以帮助促进理想的思想和情感。
正念对一个人生活的各个方面都有积极的影响。
“长期以来，RGU一直致力于发展未来的劳动力，提高学生的就业能力，我们尽自己所能确保他们的福祉得到照顾，这也很重要。”
此外，作为学生计划的一部分，尼尔将在本学期开始向更多的RGU员工提供正念训练。
