任何照顾过毛茸茸的朋友的人都知道它会改变你。你会形成一种独特的人际关系。但是当你饲养动物的时候，你的大脑里在想什么呢?
让我们来谈谈狗对你生活的真正影响。你可能会惊讶于这种联系有多深。
降低患精神疾病的几率
某些经过训练的动物可以帮助它们的主人克服焦虑、抑郁等等。通过机构认证的狗，比如servicedogregistration.org甚至可以接受必要的训练来帮助那些患有PTSD的人。
训练有素的服务犬(和其他动物!)可以帮助他们的主人拥有更好的人际关系和更轻松的时光驾驭社交场合．当进入一个新的压力环境时，有一个无论发生什么都不会离开你的朋友在你身边总是更容易。患有社交焦虑症的人表示，当他们有一只狗来打破僵局时，他们在认识新朋友时更成功。
但即使是未经训练的动物也能提供各种心理健康益处。它们的存在有助于提高睡眠质量，降低血压，改善整体健康状况——所有这些都能自然地对抗抑郁和焦虑。
增加运动和血液循环
锻炼是减肥的重要途径提高你的脑力．当你运动时，你的血液开始流动，这使大脑形成新的连接。这些新的神经通路能让你的思维快速灵活。
养宠物意味着你不得不经常锻炼。你的狗每天需要出去散步几次。你甚至没有意识到，你正在锻炼你的大脑，就像锻炼你的宠物一样。
呼吸新鲜空气，在附近偶遇朋友，让你的血液流动起来，这些都有助于积极的感觉和健康的生活方式。
大脑中的化学变化
当你在漫长的一天之后坐下来，你的狗蜷缩在你的腿上，你开始拥抱和抚摸她。在这个过程中，催产素被释放到你的大脑中．这种激素使你感到放松、平静和快乐。此外，当母亲抱着孩子时，也会释放出同样的激素。难怪你觉得和你最好的朋友这么亲近。
你和狗狗互动的时间越多，催产素的释放就越多。你的催产素水平直接关系到你和狗的关系有多亲密。
狗狗的存在也会降低你的皮质醇水平。皮质醇是一种天然存在的类固醇激素，与压力和体重增加有关。陪伴会改变你大脑的运作方式，让积极的感觉比消极的感觉更重要。
新大脑和老大脑的重要联系
据报道，和宠物一起长大的孩子能更快地学会语言。发出命令是一种简单而自然的将语言与有形结果联系起来的方式。当你说“来”的时候，一只小狗就会滚向你，练习更多的单词就变成了一个有趣的游戏。
痴呆症患者与治疗犬生活在一起时，记忆能保持得更久。通常，孤独会加剧痴呆症的症状，所以即使是和动物交谈也有助于保持思维敏捷和记忆完整。
外卖
无论是与精神疾病作斗争，带你散步，还是分泌有益的激素;你的狗在照顾你。收养一只狗可能是你能买到的最好的药——不需要处方。
养狗的迷人心理仍然是研究人员正在寻找的东西，每天都有新的事实浮出水面。但你不需要阅读一篇科学论文，就能感受到你和狗狗之间的纽带所产生的同情心。
罗伯特·海恩斯(Robert Haynes)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
