夫妻顾问,在日常谈话中,人们经常问我是否认为他们需要咨询解决在他们的关系。似乎有一种信念咨询是夫妻做的事情他们已经陷入僵局时,或当事情已经错了这么久,一个人说他们想要的。不幸的是,当事情已经那么远,很难修复的关系。所以,不要等到它到达这一点。
咨询不仅仅是对于那些难以让他们夫妻关系的工作。这不是专门为那些不知道要做什么。大多数夫妻可以受益于咨询,不管他们有什么问题。
下面是一些最常见的迹象表明你们的关系可能受益于夫妻咨询:
你有相同的一遍又一遍
它是正常的,健康的夫妇不同意。然而,它就会有问题,如果一个人或者两个人都不公平的战斗,或在相同的问题上继续战斗。它可以是非常有害的关系。有时人们需要被教导如何恭敬地战斗。有时夫妻需要有人来调解在某一问题上帮助它解决双方的满意度。学习这些解决问题和冲突解决技能是咨询的一部分。
你喜欢的东西对你的伴侣越来越烦人
很多时候这是一个很好的指标,有一个更大的问题。如果你发现自己经常生气或烦恼在小事情,是时候注意并找出原因。轻微的刺激可以变成主要的怨恨,如果不能得到解决,随着时间的推移。
你觉得你的连接已经消退
许多人相信它是正常的疏远或感觉不那么很长一段时间后连接到他们的伴侣。这不是在健康、快乐的关系。你的连接和关系将不可避免地改变你的生活,但它不应该减弱或消失。如果你觉得你失去联系,你需要采取措施来恢复它。
你不期待交谈或见面的最后一天
你的伴侣应该是一个舒适的地方,支持,和一个你喜欢的人在一起。如果你觉得你避免和他们说话,或者不期待重逢后分开几个小时或几天;这意味着什么。一定要解决这个问题。如果你不能找到这些感觉背后的原因或知道如何解决这些问题,你应该咨询专家。
你的性生活已经走下坡路了
一对夫妇的性生活是一个晴雨表的关系和个人关系是如何做的。如果有重大变化的性生活是有原因的。如果的频率和质量性缓慢下降随着时间的推移,有一个理由。不要回避找出这个原因只是因为它可能涉及一些不舒服的对话或困难的事实。
如果任何或所有这些迹象出现在你们的关系,不要恐慌。最好知道,开始致力于修复破碎的比继续让事情慢慢退化。开始与你的伴侣讨论你注意到什么迹象。决定解决这个问题领域和找人帮助你回到正轨。你和你的关系值得培养和支持。
莎拉•克拉克LMFT许可治疗师,人际关系专家和企业家。
