作为监护人或父母，了解你的孩子如何、为什么以及如何行为以确保最佳的健康和幸福是至关重要的。通过了解特定年龄的孩子哪些行为是正常的，哪些行为是有问题的信号，忧心忡忡的父母就能更好地应对治疗青少年心理健康解决问题，防止病情恶化。
像成年人一样，随着年龄的增长或经历生活中的压力事件，青少年有时会经历强烈的情绪。例如，青少年(就像成年人一样)在家庭成员、朋友或重要的人去世后经历一段抑郁期是很常见的。青少年还可能表现出情绪不平衡，这是对青春期、社会压力、家庭问题和任何其他情况的反应。考虑到这一点，这里有一些关于青少年心理健康的事实，每个父母或监护人都应该知道。
青少年的心理健康问题能得到控制吗?
通过正确的治疗，青少年的精神疾病是很容易控制的。但是，通常只有在问题持续了几个月之后才会得到治疗，因为父母否认孩子身上发生了任何事情。如果你担心你的孩子，你应该开始和他们谈谈。
如果你的孩子看起来有压力，或者他们的行为发生了变化，最好和他们说出来。这可能并不一定意味着抑郁或焦虑等精神疾病，但它仍然可能是他们生活中正在发生的事情给他们带来困难(压力)的一个迹象。如果你担心你的孩子可能有精神问题，请预约宾夕法尼亚大学的初级保健医生。
青少年心理健康的统计数据是什么?
世界卫生组织(WHO)指出，抑郁和焦虑是青少年精神痛苦的主要原因。此外，世卫组织报告称，七分之一的青少年和青少年患有某种类型的精神障碍，占全球患有精神疾病的青少年的13%。此外，自杀是青少年死亡的第四大原因。
疾病控制中心进行的研究也表明，心理健康状况不佳的父母的孩子往往心理健康状况不佳。事实上，每14名儿童中就有1名与心理健康状况不佳的父母生活在一起。因此，父亲和母亲(或任何扮演父母角色的照顾者)需要支持，这可以帮助他们支持孩子的心理健康。
父母在青少年心理健康中扮演什么角色?
心理健康的父母(或监护人)拥有积极的人生观，更有可能把这一点遗传给他们的孩子。反之亦然。当父母和监护人向孩子们证明他们可以达到发展的里程碑并发展适当的社交技能时，这就会导致青少年心理更健康。
或者，患有慢性心理健康障碍或挑战的父母经常发现自己在照顾孩子方面缺乏支持。这可能会导致那些已经在努力照顾经常被忽视的孩子的父母的心理功能下降。此外，这些儿童可能在幼年时经历共同的风险，如遗传的脆弱性、危险的环境以及歧视或剥夺。
环境会影响青少年的心理健康吗?
青少年可能经历各种环境诱因，如接触暴力和虐待，这可能导致心理健康问题。事实上,来自世界卫生组织的研究报告显示，每14个儿童中就有一个患有心理健康问题，如果他们遭受贫困或其他环境破坏，如离婚、虐待、暴力或创伤。
如果青少年易受逆境影响，采取措施促进他们的社会情感学习和心理健康是很重要的。青少年在成年期间获得心理保健服务也有利于他们的健康和福祉。
如果青少年的心理健康得不到治疗会发生什么?
精神疾病会导致持续的严重症状，影响儿童的感觉、思维和日常活动。这就是父母或监护人需要评估青少年表现出精神疾病迹象的时间。如果不加以处理或治疗，青少年的心理健康问题会变得更加严重。这就是为什么保持青少年心理健康是至关重要的。
是的，暂时的压力、抑郁和焦虑在所有青少年中确实是正常的。然而，要密切注意避免这些情绪阶段失控或恶化。最终,这是帮助青少年心理健康的最好方法努力的是保持警惕，并鼓励与他们开诚布公地交流。
Dennis Relojo-Howell是Psychreg的总经理。
