的关系教会我们很多东西——富有同情心、耐心、乐于助人。但它们也教会我们，作为集体整体的一部分，不要失去我们的个性。它们就像错综复杂的乐曲，每个音符和节拍都有独特的价值。但它们是一个整体。人际关系就像音乐中的频率，人们随着彼此的频率振动，最终成为兼容的伴侣，或者不兼容。但与音乐不同的是，虽然有一部分可以故意听起来很忧郁，但在恋爱中，容纳起起伏伏的空间可能就少了。尽管如此，我们最终还是会为它们腾出空间，这取决于我们对自己的认知有多清楚感情对待和看待我们的关系。
退一步
任何关系中最重要的因素是情感’，两个人之间总是有一定程度的依赖。但有时后退一步，重新评估自己，决定是否该克制一下，也是很重要的。好吧，这并不意味着要变得冷漠。它只是意味着我们要检查自己是否转变成伴侣会重新考虑的那种人。
不要成为累赘
当然，很难不过度投入，表现出额外的一点爱-这很自然。但有时我们需要明白，这样做实际上可能会限制他们的空间。他们可能被迫开始展望未来几年，一想到拖着一个累赘走就不寒而栗。
我们经常忽略的是，恋爱的目的是让两个人在一起，而不是黏在一起。在恋爱关系中，我们总是给自己太多，有时就会变成伴侣不应该拖着到处走的行李。
例行检查
但参与其中真的是完全错误吗?当然不是。谁不想和自己的伴侣在一起呢感情？虽然这很好，但我们也需要确保我们不会越界，变得过度依赖。保持自我很重要。这并不容易——我们应该定期检查自己在这段关系中的位置，如果需要的话，暂时退一步，以确保我们既不是负担，也不是“讨好者”。
情感上的分离
但这并不意味着我们应该放弃。这只意味着我们继续承诺，但在需要时后退一步。情感资产的依赖性从来都不是好事。它让人窒息。所以，我们应该以自己的方式保持联系，但不要产生不合理的期望。相互依赖会产生这种效果，而且会产生严重的适得其反的效果。相反，我们应该理解伴侣的观点，建立自己生存的韧性，对生活感到快乐和感激。记住，放弃很容易，但那不是超然的意义所在。相反，它是和平关系的神奇成分。
阿比吉特·查克拉博蒂(Abhijit Chakraborty)是印度数字教育组织upGrad的高级内容编辑。他还是心理健康的倡导者。
