在世界精神卫生日当天，克雷文地区启动了一项新的精神卫生服务

一项由合格的精神健康护士艾玛·戴维斯发起的倡议，基本的自我提供传统咨询和辅导的替代方案，根据每个患者的具体需求，提供初步分析、现有治疗方法的概述和改善情绪健康的建议途径。

艾玛在斯基普顿附近的加格雷夫工作，帮助客户解决常见的困难，如抑郁、焦虑、压力、愤怒和自卑。这些问题往往表现为具有挑战性的行为，可能影响到家庭成员，包括酗酒和吸毒以及饮食失调。

艾玛解释说:“许多私人医生只专注于一种治疗方式，但在许多情况下，客户可以实施自己的应对机制来开始康复，并可能从不同的治疗方法中受益，而不是仅仅一种。”我和客户一起探索适合他们自身问题的治疗方案，而不是试图把他们所有的症状都归类在一个盒子里。”

这项新服务让客户有机会做自己，而不必担心被视为生病、破碎或有缺陷，并专注于开发策略，利用自己的能力和内在优势，以便在生活中前进，克服许多挑战他们的问题。

作为一名“生活战略家”(一个客户创造的术语)，艾玛的目标是为人们提供负担得起的帮助，让他们在超负荷的NHS之外获得情感健康援助，在那里只能获得有限的支持。

有关获得精神和情感健康帮助的更多信息，请访问Essential Self网站．