关心有助于:对他人的同理心可以帮助人们更好地应对压力

研究人员探索了什么因素在一个人如何应对压力事件中发挥作用，社会经济地位也会影响应对策略。

同理心水平较高的人会采取更好的应对策略来应对压力情况，研究发现．

来自伯恩茅斯大学、阿姆斯特丹大学、香港大学和剑桥大学的研究人员对近4000人进行了五项研究，探索了同理心和应对策略之间的关系。他们还研究了社会经济地位对恋爱关系的影响。

他们发现，移情关怀水平较高的人会采取更好的应对策略，并寻求更多的社会支持。

该研究的合著者、伯恩茅斯大学心理学讲师劳拉·伦肖-威利尔博士说:“我们应对压力的方式有很多种，从给爱人打电话寻求支持，到散步或以积极的态度接受现状。”

“有些策略被认为比其他策略更好，例如，寻求情感上的社会支持被证明是积极的，而沉思被发现是有害健康的。”

“我们发现，对他人有同理心可以帮助你更好地应对压力。也就是说，我们发现那些关心他人的人也会使用更多的适应性策略来应对压力源，比如试图从朋友和家人那里寻求支持。”

这项发表在《公共科学图书馆·综合》上的研究还发现，人们的社会经济地位会影响应对策略。

伦肖-维里尔博士说:“对于社会经济地位较低的人来说，关心他人有助于他们采取更多适应性应对措施，比如采取行动来解决问题。”

“另一方面，对于社会经济地位高的人来说，关心他人有助于他们减少自责等适应不良的应对方式。”

“这表明，无论你是富有还是贫穷，你都可以通过向周围的人表示同情而受益，因为这可以帮助你更好地应对自己的压力。”