年龄在45-54岁之间的英国成年人中，近三分之一(30%)的人担心移民带来的经济压力冠状病毒大流行根据英杰华的最新研究，这种行为对他们的心理健康产生了负面影响。
研究个人财务问题是如何在经济危机期间恶化的封锁，报告显示，“三明治一代”(45-54岁年龄组)因疫情而承担着最沉重的经济负担。这一年龄段中超过一半(55%)的人认为，他们现在比封锁前更担心自己的财务状况，六分之一(16%)的人表示，由于新冠肺炎，他们的成年子女在经济上更加依赖他们，这一比例在所有年龄组中最高。
这个年龄段的高度关注对许多人产生了负面影响。除了心理健康问题外，近五分之二(38%)的人患有抑郁症睡眠困难， 19%的人正在经历身体健康问题，13%的人表示这导致了他们的家庭关系出现问题，这突出了支持人们采取积极措施改善财务状况的重要性。
受访者(年龄在45岁至54岁之间)被问及:“如果有的话，你担心你的财务状况会对你产生什么负面影响?””
| 造成睡眠问题 | 38％ |
| 造成心理健康问题 | 30% |
| 导致身体健康问题(例如暴饮暴食，不运动) | 19% |
| 引起家庭关系的问题 | 13% |
| 减少你的工作产出/效率 | 12％ |
| 酗酒或吸毒的增多 | 9% |
| 造成友谊问题 | 7% |
英杰华储蓄和退休部门主管阿利斯泰尔·麦昆评论说:“冠状病毒对经济的影响已经暴露无遗，我们的研究揭示了财务担忧对心理健康的重大影响。”虽然没有人能幸免于经济衰退的连锁反应，但受挤压的中产阶级对心理健康的影响是深远的。这一代人常常发现自己和至少部分子女都要承担经济负担，因此为他们提供更多的支持至关重要。
“现在，对未来的规划有信心比以往任何时候都更重要，但绝大多数人没有或无法获得受监管的金融建议。这意味着数百万人都在独自行动，期待最好的结果。我们相信，作为一个负责任的雇主的一部分是照顾员工的福祉，这就是为什么英杰华推出了一个全国性的中年MOT计划，通过鼓励人们从45岁开始考虑他们的财富、工作和福祉需求，并规划他们的未来，帮助他们拥抱机遇。
“除此之外，我们致力于为我们的客户提供更好的帮助和支持，并希望与政府和监管机构合作，确保在适当的监管框架内，大多数人都能获得和负担得起合适的建议。”
英杰华的研究还显示，大多数(60%)与家人或亲密朋友讨论财务状况的中年成年人都认为，他们在讨论财务状况后感觉更好，这突出表明，鼓励人们对他们所爱的人更开放地谈论财务状况是多么重要。
在这些受访者中，超过一半(52%)的人同意，由于开放，他们感觉与家人和朋友更亲密了，49%的人同意，他们现在在谈论金钱时感到不那么尴尬或拘束了，48%的人同意，他们通过谈话了解到了新的财务选择。
阿利斯泰尔·麦昆继续说道:“与家人和朋友进行开放、坦诚的对话是改善财务状况的第一步，然而这些对话往往被避免或推迟。谈论你的经济问题可以减轻你的负担，减少负担耻辱，并鼓励分享建议和指导。人们常说，分担一个问题，问题就会减半。在财务问题上，情况的确如此。”
英杰华关于改善由经济问题引起的心理健康的建议:
- 抽出时间:在对他人负责和对自己负责之间取得平衡可以减轻压力，所以告诉自己，花点时间优先考虑自我照顾是可以的。
- 分享你的忧虑:独自承受痛苦会增加压力。如果可以的话，与朋友或家人分享这种情况。即使他们帮不上忙，和他们谈谈也能帮助你更清楚地看到问题所在。的理财咨询服务提供了关于如何最好地敞开心扉谈论金钱的有用指南。
- 自己或在财务顾问的帮助下控制:如果你有能力，获得监管的财务建议会让你更有信心规划你的财务未来。
- 正念:正念是一种身心的生活方式，帮助我们以不同的方式与经验联系起来。它包括关注我们的想法和感受，以提高我们处理困难情况和做出明智选择的能力。
- 了解你目前的储蓄和预计的退休基金:确定你目前的储蓄和每月储蓄供款的确切水平，可以帮助你调整你的长期财务目标。参观访问英杰华的退休计划．
- 不要对自己太苛刻:记住，做任何事情都没有正确的方法，把自己和别人比较是没有帮助的。试着正确看待事物，每天花几分钟欣赏自己。
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