虽然许多人仍然不相信治疗而忽视这个工具是他们可以使用更好的人,有很多方法治疗可以改善一个人的生活让他们自己最好的版本。
不管,这并不总是好去治疗蒙上如果你不知道什么期望从每个会话。尽管如此,没有必要担心任何事情,只要你选择一个治疗师是有经验,能胜任这项工作。
有很多类型的治疗,每一个关注特定的东西,所以治疗师需要知道的情况下,他们想要在他们开始工作之前。
你想知道更多关于家庭疗法,它可以帮助你多少?继续阅读,如果你想了解更多关于这个有趣的话题!
家庭治疗是什么?
家庭治疗或家庭辅导,顾名思义,由治疗你的一些家庭成员。
这两个传统和在线家庭疗法会议旨在帮助您了解问题的根源与你的家庭成员和最健康的方式来解决这些问题。
人提供家庭疗法服务应该受到信任由美国婚姻与家庭治疗协会(但是)。
为什么人们需要家庭疗法吗?
人们习惯认为他们需要受到一个问题去治疗,虽然您可以采取治疗,防止问题的发生。
家庭疗法不仅能帮助你了解更多关于你自己和你的家庭还为什么你的根像你一样对待彼此,以及如何在未来有更健康的关系。自然,治疗师要经过几次和你一起工作,你的家庭成员。
这种类型的治疗包括孩子治疗,夫妻治疗,甚至与你的妈妈,爸爸,兄弟姐妹,或任何其他家庭成员你有问题。关键是你不应该犹豫地安排家庭治疗与任何你的亲戚如果你认为有需要修复或如果你觉得你们的关系会更好。
从家庭疗法你能指望什么?
不是每个人都知道什么期望从一个家庭治疗,这可能会导致你不相信这个过程至少对此表示怀疑。相信在这个过程中是最重要的部分之一,治疗,所以你仍然需要相信你雇佣的人来帮助你。
你期待一个治疗师应该做的第一件事是学习你的家庭目前的关系和家庭动态。他们也可能提问了解你的思想,情感,和解决问题的能力作为一个团队。
家庭角色也对于这件事因为他们制定规则和行为模式在未来你会跟随。因此,治疗师可能会想知道一些关于你的过去,每当你如何工作有问题。
弱点和优点也是同样重要的。你可以期待一个家庭治疗师问很多问题关于你的生活和你的家人是如何工作的。
治疗师可能会经常说你不会总是喜欢,但是你需要仔细聆听他们,因为这些东西可以帮助你提高作为一个人,一个家庭成员。
家庭治疗是如何工作的呢?
并不是所有的家庭治疗是一样的因为并不是所有的治疗师工作一样,并不是所有的家庭都有相同的斗争。是不奇怪的看到一个治疗师适应你的家人是如何工作的计划你的会话。因此,很难告诉你如何。
不管,家庭治疗主要从治疗师问你一些关于你自己,你的家人是如何工作的,你想要解决的问题的根源。然后,他们将取决于你告诉他们前进和计划不同的活动来帮助你。
传统的家庭治疗
传统或面对面的家庭疗法关注一个问题,通常可以解决几个交易日。平均12会议持续约一个小时。治疗师将帮助家庭高冲突问题,如金融、滥用药物和行为问题。
协商后在医生的办公室,家庭可以会见一个治疗师来识别领域的关注和创建一个例程访问计划。
在线家庭疗法
远程医疗指数级的增长Covid大流行期间,所以这不是一个意外,远距治疗成为一个受欢迎的心理健康治疗选项太. .
客户可以在家庭参与远距治疗会议后注册一个有执照的精神卫生保健专业。传统在线家庭辅导过程类似于服务。家庭分享他们目前的需求和讨论过去的经验。然后练习技术,紧随其后的是一个评估的结果。
不要犹豫寻求专业帮助
许多人不愿从事家庭治疗的过程,因为他们认为它可能是尴尬的,但实际上的东西可以帮助你更加了解你自己和你的亲戚,所以你不应该犹豫如果你有机会试试。
艾伦钻石她赫特福德郡大学的心理学学位。她感兴趣的是心理健康,健康和生活方式。
