#世界幸福周:3个零成本的幸福秘诀，将有立即和持久的影响

健康企业家和健康总监直到世界萨拉蒙(Dylan Salamon)为世界幸福周分享了三条建议，雇主们可以立即实施。这些零成本的建议已被证明对你有立竿见影的影响员工的福利：

团队活动

每天10分钟的办公活动拉伸类这是一个有趣的活动，零门槛，让每个人都能在全公司范围内享受。这可以通过Zoom或亲自引导。

每周文化签到

每周五问问你的员工公司文化已经过去一周了。一次只专注一个星期，你会慢慢地但肯定地看到员工态度的巨大转变。情绪健康通过创造一个透明和变化的环境。

水合作用

鼓励所有员工喝三升每天喝水．你可以鼓励他们这样做，或者每小时提醒他们再装一次瓶子。

迪伦·萨拉蒙一直都有对幸福的热情．刚开始从事企业公关工作时，他很快意识到，他的核心信念与他所从事的工作之间存在根本性的冲突。十年后，在他身后有了许多成功的幸福企业(例如“顺流逃避瑜伽静修”)，他与人共同创立了行业先驱幸福活动公司hasta World。

”幸福是一场旅行;它不是公司仅仅因为需要而实施的一刀切的练习。在过去的18个月里，每个人的身心健康都达到了一个新的高度，因此我们决定把健康作为我们业务的中心。”

Hasta为企业界提供了一系列利基领域的专家幸福领域精心为客户量身定制服务。从营养到数字健康，hasta涵盖了健康的方方面面。

萨拉蒙补充道:“这是我人生中最艰难的一年，建立一个成功的组织和照顾员工之间只有一线之隔。忠于我们的立国之本幸福原则在美国，我们每周对所有员工进行检查。作为领导者，这使我们能够发现经验教训，并庆祝我们正在蓬勃发展的领域。我强烈建议每位雇主都这样做，这是了解员工感受的最快方法。”

Hasta提供的服务包括健康日、营养、正念和多样性研讨会。如欲了解更多信息，请发送邮件给他们电子邮件．