是3理查德·道金斯2017年10月，我终于说出来了:“我的名字是Gillsy1002，我是一个强迫性的赌徒，”还有“我的名字是Gillsy1002，我是一个酒鬼。”
经过多年的挣扎，恐惧，无聊，焦虑，抑郁症，以及自残我已经说过了。我大声地说了出来，最重要的是，我自己承认了这一点。这让我松了一口气。
我是个瘾君子，对赌博和酒精完全无能为力;我的生活完全失控了。在大多数情况下，我认为我很好地隐藏了自己的挣扎。我没有，但是，嘿，大家都知道瘾君子是瘾君子在瘾君子之前，对吧?
即使他们看到了，尤其是我，我也不敢向任何人承认。想象一下，把自己逼到一个角落里，你别无选择，只能尝试放弃你的情感拐杖。绝对可怕!
今天是2nd2020年3月，我还没赌博，而且还清醒。我最后的赌注是29th2017年10月，我的最后一品脱啤酒是一天后的晚餐。
进入赌徒匿名(GA)和匿名戒酒互助社(AA)房间给了我一丝希望。我遇到了各种年龄和背景的男男女女，他们面带微笑，分享他们的经历、力量和希望，并互相建议如何过上更平静的生活。对我来说重要的是，这些人不再深陷毒瘾，而是参与了一场看起来令人兴奋的活动复苏的旅程．互相帮助度过难关，一起享受美好时光。
我带着极度沮丧的心情去参加第一次会议，再也无法忍受自己的模样。我有两个选择死亡或康复。感谢上帝，我选择了给康复一个机会。
如果没有，我现在就不会写这篇文章了。我就不会发展成今天的我。一个让我感到舒服的人。一个我喜欢，爱的人，这是非常重要的。我现在有了一个让我自豪的身份。
我为自己是一个正在康复的强迫性赌徒而自豪，我也为自己是一个正在康复的酒鬼而自豪。如果我不是，我会有什么身份。如果我选择另一种方法，可能根本就没有身份。
如果我在没有GA和AA的情况下，以某种方式挣扎着度过了我的最低点，我仍然处于积极的成瘾状态，我仍然会在生活中艰难前行，摧毁自己，伤害周围的人。我就会害怕，厌恶自己，我就不会过诚实的生活。这不是什么值得骄傲的身份。
在康复过程中，我得到了以前从未想过的机会。从写这篇文章，到做采访，为心理健康意识网站写作，再到上广播节目——分享我的经验、力量和希望。
倾听和阅读其他正在康复的瘾君子的经历给了我充分参与康复的勇气。恢复需要努力，但看到那些从中受益的人，足以让我尝试一下。
我希望读到这篇文章的人会决定开始一段康复之旅。参加AA, GA或其他会议取决于你的恶习。见见曾经和你有同样经历的人，向他们寻求建议。让他们帮助你，然后帮助自己，然后帮助别人。
听播客，比如英国广播公司上或赌博之后的播客里面充满了关于上瘾的有趣讨论。
记住这一点，我认为这很重要。上瘾并不是一件丢人的事。上瘾是一种精神疾病，所以去寻求帮助吧。不要一个人受苦，给自己一个恢复的机会，成为你梦想成为的人。
梦想可以变成现实。我知道。
克里斯·吉尔汉姆是所有的赌注都在播客上．他微博@gillsy1002_
