我并不是说我一定会想自杀。我的大脑虽然混乱，沉浸在一种神经糖浆中，但还是强烈要求我坚持每天早上起床，白天安排一系列耗时的活动，然后晚上安静下来，在不安中休息。我的大脑显然只想着保持冷静，继续前进。
但当我的全科医生推荐我去吃的时候认知行为疗法通过改善心理治疗的可及性他三次非常强调地问我关于自杀的问题。我顶多是个通融的人，所以我答应了。可能。
CBT本身当然是人类建构的。问卷以具有代表性的人类经验块为框架，描绘了典型抑郁症患者的生活经验范例。这一定是在纸和借来的比罗很流行的年代，因为现在你可以得到你的在线即时诊断．我来点普遍的焦虑今天，谢谢你。
在严格的课程周期内，我从有自杀倾向，到没有自杀倾向，这是一条回报适当的轨迹。我配得上一枚徽章。我在谢菲尔德郊区潮湿街道上的教堂大厅里喝了一杯淡茶。
但这让我开始思考。承担起传播福音的重任PAGS这是一种新的基于研究的评估和目标设定工具，适用于神经多样化的5-25岁人群，我反思了自己被评估、量化和跟踪的经历。从一个人(毕竟只有一个人能过上我的生活)的样本中推断，我得出的结论是，这样的评估——甚至可能是所有的评估——需要，为了包含哪怕是一丝正直、可靠性和深度，:
- 认识到每个个体难以置信的复杂性和多样性——在自闭症谱系障碍和非自闭症谱系障碍之间存在着一个不可归类的变化状态的宇宙;
- 使用简单，但生成适合分析和解释的交织数据的全套;
- 节省时间，而不是创造更多的工作;
- 避免简单的标签假设，非此即彼的情况和限制性诊断
- 使用一套共享的、商定的语言学来促进策略，并授权用户实现最佳效果
- 允许灵活的时间尺度——而不是六周或什么都没有的结构
在这一点上，你可能会认为我只是在兜售产品．你是对的。但我希望你至少承认我是一个实践者，一个使用者，一个皈依者。经过几十年(30年)的长期研究，并试图设计我自己的评估数学矩阵，我找到了涅槃，它涵盖了1到6，也可能包括7和8。所以，像任何一个皈依者一样，我现在有超越理性的动力去传播好消息。
我可能是错的。我经常这样。我是一个前SENCO(恢复)，校长，研究员和诗人。但我也是一个不稳定的人，介于有自杀倾向和没有自杀倾向之间。你的挑战是核实消息来源，证明我是错的。
戴夫是一名教育顾问，是PAGS，擅长原木调味。
