如果你和一个自恋者在一起，那么你就知道这会让你身心俱疲。自恋者经常在情感上控制他人，会让他们的伴侣感到筋疲力尽。但许多人没有意识到的是，自恋性虐待也会对你的身体健康产生深远的影响。
以下是自恋虐待会影响你身心的五种方式:
它会导致慢性疲劳
自恋虐待最常见的症状之一是慢性疲劳。这是因为自恋者通常是能量吸血鬼，他们可以吸走他们伴侣的生命。如果你和一个自恋者在一起，那么你可能会发现你没有精力和动力去做任何事情。你可能还会发现自己经常感到疲劳，难以入睡。
如果你正在经历慢性疲劳，那么寻求帮助是很重要的。有很多因素会导致慢性疲劳，所以得到正确的诊断是很重要的。一旦你知道了疲劳的原因，你就可以开始治疗并开始感觉更好。
它会导致抑郁和焦虑
自恋性虐待也会导致抑郁和焦虑。这是因为自恋者经常用情感操纵来控制他们的伴侣。他们可能会让他们觉得自己没有价值，或者觉得自己永远都不够好。这可能会导致一种绝望和绝望的感觉。
焦虑可以由被遗弃的恐惧引起自恋者。这可能是一种非常真实的恐惧，因为自恋者经常在情感上虐待他人，会让他们的伴侣感到孤立和孤独。
如果你正在经历抑郁或焦虑，寻求帮助是很重要的。有很多有效的治疗方法，所以不要犹豫，去寻求支持。
它会导致压力和恐慌发作
压力是自恋性虐待的另一个常见症状。这是因为自恋者通常要求很高，会给他们的伴侣带来很大压力。它们还可能让患者觉得自己一直处于危险之中，从而导致恐慌症发作。
如果你正在经历压力或恐慌，寻求帮助是很重要的。有很多方法可以管理和治疗压力和恐慌症，所以请不要犹豫，去寻求专业帮助。
它会导致身体疾病
自恋虐待还会导致身体疾病，如慢性疼痛、消化问题和头痛。这是因为当我们处于持续的压力下时，我们的身体会释放皮质醇。皮质醇是一种会对我们的健康产生负面影响的激素，如果它长时间处于高水平释放的话。
这会导致人际关系出现问题
自恋性虐待也会导致人际关系出现问题。这是因为自恋者往往控制欲很强，而且很爱虐待人。他们的伴侣可能会觉得自己一直生活在恐惧和焦虑的状态中。久而久之，这会导致怨恨和愤怒。
这可能不仅会影响你和自恋者的关系，还会影响你和其他的关系，比如和朋友、家人的关系。如果你在感情上有困难，寻求帮助是很重要的。有很多治疗师专门治疗自恋虐待，所以请不要犹豫，向一个墨尔本家庭律师，或其他专业服务，可以帮助指导和协助的情况。
外卖
自恋虐待会对你的身心产生深远的影响。如果您遇到本文中提到的任何症状，请寻求帮助。治疗方法有很多，所以没必要默默忍受。你应该过上幸福健康的生活，远离自恋的虐待。
Dennis Relojo-Howell是Psychreg的总经理。
