骨关节炎:原因和治疗

骨关节炎(OA)是一种慢性关节疾病。当保护组织或软骨破裂，引起骨摩擦时，就会发生这种情况。这会导致僵硬、疼痛和炎症。当病情发展到一定程度时，这种反应会更加强烈。这种疾病影响着全球数百万人。有症状的膝关节骨性关节炎在美国60岁及以上的男性中占10%，女性占13%国家生物技术信息中心的一篇文章．

由于美国肥胖的流行，这个数字只会增加。因此，了解导致这种情况的原因是至关重要的。这可以帮助你减轻关节的日常压力。因此，如果你有红肿、压痛或行动不便的感觉，请尽快咨询康复中心。此外，这是对骨关节炎的深入了解。

什么引起骨关节炎?

年龄是这种退行性疾病最重要的原因之一。这就是为什么理疗师进行的锻炼只是为了增强关节的力量，目的是增加关节的活动范围，促进力量的增加，沿海家庭康复中心的数据．其他原因是关节脱臼、软骨撕裂、韧带磨损和类似的过去损伤。

软骨垫在关节末端的骨头上。这有助于轻松和自由的运动。但它往往会逐渐恶化，骨头开始相互摩擦。这时骨关节炎就会发展，并导致衬里肿胀。

还有其他一些风险因素。例如，肥胖、遗传、涉及重复动作的职业和性行为都会增加患骨关节炎的几率今日医学新闻的一篇文章．其他原因包括骨骼畸形、糖尿病等代谢性疾病和关节损伤。由于疼痛和不动，你可能会经历睡眠障碍和不安。

骨关节炎的治疗方案

这种病没有完全治愈的方法。但好消息是，物理或职业治疗是理想的。它鼓励运动，这对病人非常有益。为您提供缓解技术，使您能够优化功能。老年人也被建议辅助行走和限制负重活动。这些有助于提高执行日常任务的能力。还有一些其他的方法可以帮助治疗。来看看。

• 药膏和凝胶等非处方药物可以有效地缓解不适。但是，一定要事先咨询你的医生。
• 可的松注射和润滑注射用于晚期骨关节炎。这些可以提供缓冲，可以减轻疼痛。
• 充足的睡眠可以让你的肌肉得到休息，减少炎症，更有效地控制疼痛健康线上的一篇文章．
• 冷热疗法对治疗肌肉僵硬和关节疼痛都很有效。每天至少使用15-20分钟。
• 减重几磅可以减轻关节的压力，这有助于控制骨关节炎。

你应对这种情况的能力对治疗的成功起着关键作用。所以，和你的治疗师谈谈，制定一个快速恢复的定制计划。

罗伯特·海恩斯(Robert Haynes)在爱丁堡大学获得心理学学位。他对心理健康和幸福特别感兴趣。