我们可以说生活在一个父权社会和等级社会．因此，一些人认为男人不能成为受害者。毕竟，这样运作的社会应该对男性有利。但事实并非如此。
可悲的是，在很多情况下，男人被自己的弱点打败了，这往往会导致一系列的心理健康问题，甚至是自杀．举个例子Avicii而且迈克Thalassitis他们都屈服于这条鸿沟。
有些人面临困难，他们努力克服
男人不会面对障碍，这是一个神话。Julie Zeilinger报道“即使拥有永远存在的特权，男人也面临着他们自己的一套破坏性障碍，这些障碍限制了男人的意义以及男人如何表达自己。对于处于社会边缘地位的男性来说尤其如此。”
作为一个男人，当你努力克服障碍时，你面临的挑战似乎是无法克服的。在放弃之前，你能做的一件事就是尝试改变你的观点．正如哈维·麦凯所说:“当你改变看待事物的方式时，你看待的事物也会随之改变。”．
有些人失去了前进的动力
一个明显的例子是:而女性的地位在逐渐上升在美国，越来越多的男性似乎正在失去工作的动力。
这种动力的丧失比其他任何东西都更容易阻碍男性的发展。在很长一段时间内保持动力是非常困难的。
当我们只关注自己时，动力只会持续很长时间。想想你的使命将如何帮助他人，你就会进入一个新的动力．
有些男人生活在自动驾驶仪上
通常，男人都能找到自己生活在自动驾驶仪上．这意味着你只是在过场，并没有真正感觉到自己在活着——每天都没有什么目标。
生活中最大的痛苦往往是无聊。如果你发现自己的生活很无聊，或者感到幻想破灭，那么你只是活着，而不是真正地享受生活。很有可能你被困在了自动驾驶模式中。
下次当你发现自己正在做一件你已经做过一百万次的事情时，为什么不停下来问问自己还有没有其他的选择呢?其他人会怎么考虑呢?生活充满了惊喜。我们只需要想办法增加色彩。
如果你与志同道合的人联系，这可能会有所帮助。在MenPowerment学院，我们定期举办活动，帮助男性与其他男性分享空间。
有些男人害怕自己的脆弱
几乎所有人都认为女孩只要身体成熟就能成为女人。但男生就不一样了:他们必须通过测试。他们需要表现出勇气，展示身体的力量或对某些技能的掌握。
从本质上讲，他们的目标是证明他们作为提供者和保护者的能力。反过来，这种授予男性的成年仪式塑造了他们对男子气概的看法。
男孩们面临的挑战是思考他们将成为什么样的男人。
有些人的梦想似乎遥不可及
当你第一次有了重大想法时，你会很兴奋。也许你最终会参加伦敦马拉松，或者写出那本伟大的英国小说，或者在西班牙度过一个夏天。但突然之间，这些梦想都无法实现了。
我想到的一个有用的建议是，你应该每天提醒自己目标的“为什么”。当你实现目标后，你或你的生活将如何变得更好?也许你会更健康，成为一名作家，或者能说一口流利的西班牙语——无论这些好处是什么，都要把它们放在你的脑海里。
这是一个非常贴近我内心的话题。事实上，我们在最近的访问中谈到了这个问题男子电台在伦敦。
有些男人总是被拒绝
拒绝本身似乎就是一个直截了当的“不”。对方设定了一个明确的界限，他们不想和你打交道——不，不会有第二次约会。不，你没有这份工作。不，我们不想和你一起玩。
但这些“不”远不是许多男性经历强烈拒绝的唯一时刻。他们的体验是另一种形式，因为有太多的期望需要男人去实现．
被拒绝没什么不好。每个人都会这样。重要的是你能从这些拒绝中学到一些东西。把它们看作是提升自己的机会。为什么那个人拒绝了你的提议?出了什么问题?如何提高?
有些男人面临着不切实际的期望
我们的社会给女性施加了苗条的压力，这与饮食失调之间的联系已经被广泛讨论。不幸的是，社会理想对男人的负面影响经常被忽视．
情况不应该是这样。男性占了15%的人患有饮食失调症．这一数字预计更不会被报道，调查压力对男性瘦、大、肌肉的影响变得越来越重要。
男人应该有一个安全的空间来倾诉他们的沮丧。
外卖
如果我们努力解决疾病(而不仅仅是症状)，我们就能解决男性遭受的这些挑战。
这就是我们为男性创造像MenPowerment这样的空间的动机——我们决心为男性提供网络空间和机会，这样他们就不会感到脆弱。
Prashant Kotecha是MenPowerment的联合主持人。他带来了智慧、精神深度和在10年的国际静修中培养出来的幽默。
