的暑假都正式结束了。虽然花时间放松、反思和充电有它的好处，但很难回到你的日常生活，特别是当在家办公．如果你很难保持动力和效率，你并不孤单。许多职场人士在享受了一段时间的假期后都会出现节后抑郁。那么，在这个九月，你能做些什么来重新集中注意力，重新发现你的动力呢?
在这里，Pro Plus的专家们分享了他们的最佳建议，让你轻松回到工作中，并准备好处理你的待办事项清单。
得到组织
如果你还没有准备好你的待办事项清单，是时候开始做一个了。通过写下你需要完成的所有任务，并将其按优先顺序排列，你会更容易处理你的工作。你可以将大型项目分解为可操作的任务，使其更易于管理。完成任务后，不论大小，都要在上面打个勾，这会给你带来成就感和成就感生产力．
在你效率最高的时候工作
没有人会从早到晚匆匆忙忙地工作动机能量水平会在一天中自然地起伏。然而，当你在家工作时，更重要的是预测这些起伏何时发生，并围绕它计划你的日程。
为了充分利用你效率最高的时期，把比较困难的任务留到你知道自己有合适的精力去做的时候。用一天中较慢的时间来完成那些更容易的、有条理的任务。专家称这些任务为“成功的小举动”，它们可以帮助你为稍后等待你的更繁重的项目建立动力。
尝试含有临床证明成分的能量补充剂
由于要处理数以百计的邮件、会议和任务，我们中的许多人在年假结束后回到工作岗位时会感到压力重重，这也就不足为奇了。
持续的压力会让我们感觉懒散，对我们的表现和动力产生负面影响。时不时地，我们都需要一点精神上的鼓舞。Pro Plus Ultra是英国首款认知能量增强剂，含有独特的维生素和植物成分，其中包括缓释咖啡因，临床证明可以增强注意力，延缓精神和身体疲劳，提高工作效率。多亏了强大的适应性因子Ashwagandha, Pro Plus Ultra有助于降低压力水平，帮助头脑清醒，帮助你完成你的待办事项清单。
休息一下，到外面走走
研究表明每90分钟休息15分钟可以让你重新充满活力，帮助提高工作效率。虽然这对每个人都有细微的不同，但我们大多数人都无法一次真正集中精力超过一个半小时。所以，不要在没有一个客户的情况下就完成每一个客户的电话、报告和会议。你这是在帮倒忙。
一定要在休息的时候离开办公桌，呼吸新鲜空气，吃点健康的零食，如果可能的话和别人聊聊天。所有这些活动都将帮助你重置，让你的血液流动起来，并确保你准备好处理下一大块任务。
关注积极的一面
对工作没有百分百的兴奋感是完全正常的。尤其是在享受了一个假期之后，你可以放下所有的职业责任。即使你很容易把注意力集中在工作的消极方面而不是积极方面，这也不会给你带来任何好处。通过对你的职业采取积极的心态，你会在完成你的日常工作活动中找到更多的乐趣。
