路怒症背后的心理学

一个最近的研究调查显示，近三分之二(62%)的英国人司机经验丰富的道路愤怒在英国，三分之一的人每周报告发生两次以上的性侵事件。它还提供了一些在开车时缓解愤怒情绪的技巧，并与一位专家合作，向我们展示了为什么我们会经历路怒症。

为什么我们经验路愤怒?

神经语言学专家丽贝卡·洛克伍德提供了一些见解为什么我们的情绪会增强当我们是后面车轮。她说:“我们的路愤怒驾驶倾向在一定程度上取决于我们观看他人驾驶时的经历，这可能会极大地影响我们如何驾驶我们开车时要注意什么是正常的。对于那些从小看着父母快递长大的人来说路愤怒对于我们来说，这些行为是很常见的我们年龄的增长。”

”路愤怒是否常因外部因素而加剧我们经验在日常生活中。当你在生活的其他方面经历压力时，在不同的情况下爆发压力是很常见的。”

当被问及为什么开车会放大沮丧情绪时，丽贝卡说:“什么时候我们正经历着路愤怒在车里在美国，人们很容易忘记其他车厢里坐的是真人。它将人与环境分离，并在人与汽车之间制造了一道障碍。”

专家建议如何在开车时缓解愤怒情绪

保持注意力

耀眼的灯光，收音机，而且乘客都很容易让人分心。给路你的全部注意力将避免突然的意外，使你对其他司机更加警惕，增加你的反应时间。

确保你休息好

劳累常常会在紧张的一天工作或长途驾驶数英里后出现。当司机都累了，他们更容易烦躁和分心;如果你有这种感觉，开车休息一下是很有必要的。

三思而后行

通常,我们能在什么情况下找到自己我们没有意识到如何紧张我们是花点时间从这种情况中退一步，这会给你时间来反思某种反应是否合理。

学会宽容，学会放手

没有完美的司机在美国，人们很容易根据简短的互动来判断一个人的驾驶能力，但却会原谅其他人路用户和放下挫折是很重要的。