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许多公司对几乎所有员工都实行在家工作的安排，这是为了帮助防止新冠肺炎的传播Covid．这一行动对每个人的健康都有直接的好处，因为我们都希望避免感染冠状病毒。
考虑到新的工作安排，我们员工的心理健康也应该考虑到。
在家工作的心理健康风险
许多员工可能会经历心理健康问题在家工作．这是一个很重要的话题，感受隔离而且倦怠从工作负载。
员工们习惯了有社交互动的传统办公室生活。工作安排的改变不可避免地导致了社会交往的限制。现在,员工更容易经历心理健康状况的恶化．
孤立感
工作场所的互动加强了对某个群体或社会的归属感，许多员工被要求呆在家里工作，甚至在外面的社交活动也受到限制:剧院、酒吧、餐馆，甚至购物中心都关门了。
孤独尤其是那些独自生活的人，工作之余的社交生活是他们日常生活的一部分。
有必要在同事和经理之间保持良好的关系和开放的沟通，这是为了保持良好的工作表现和良好的平衡情感还有心理健康。从事社交媒体可以促进建立良好沟通的帮助。
此外，为了减少孤独感，鼓励虚拟会议和休息时间;这就产生了协作甚至在线互动。
工作负载耗尽
当员工们正在适应新的工作安排时，他们觉得自己一定要工作更长时间，以证明自己的工作生产力在家里。此外，新的安排在个人生活和工作生活之间划出了一条微妙的界限。人们很难将家庭中的个人责任与工作中的职业责任分开。尤其是那些照顾孩子的父母在线学习家务琐事和工作期限。
处理时间管理
在家工作似乎需要长时间的工作，同时还要处理其他个人事务。工作时间变长，保持个人时间似乎不可能。
员工们倾向于认为，只要每天都有工作产出，就不再需要按照时间表工作了。你自己和家人的时间大部分都被牺牲了。
外卖
为了在遵循呆在家里工作的健康和安全协议的同时支持心理健康，保持积极的幸福感是一个关键，这是通过设置一个舒适和私人的家庭作业场所，包括社会互动和社交活动健康的生活方式在工作时间和家庭优质时间之间划清界限。
Rona dela Rosa是Psychreg的编辑。罗娜是梅科延市理工学院的副教授。
