尽管人们通常认为，在军队服役会增加患创伤后应激障碍(PTSD)和类似疾病的风险，但研究表明，事实可能并非如此。
事实上，最近一项针对1万名现役人员(包括83%的正规军成员和27%的预备役人员)的研究表明PTSD的水平低于预期．事实上，大多数英国军人在服役期间或在平民生活中都没有经历过任何心理健康问题。
然而，毫无疑问，军人们确实面临着独特而强烈的风险，这意味着心理健康问题可以以特定的方式表现出来，需要有针对性的治疗。以下是你需要知道的。
认识到心理健康问题的重要性
退伍军人面临的独特挑战意味着，认识到心理健康问题和最相关的风险可以迅速和有效地治疗。
例如，虽然那些在军队服役的人通常不会有更高的风险出现心理健康问题，酗酒和虐待明显高于一般人群．
理解这一点可以大大简化识别问题行为和随后寻求相关帮助的过程，无论是通过心理帮助的形式，还是通过实际的解毒。
当然，创伤后应激障碍(PTSD)的具体情况(确实发生在一些军人身上)也有自己的症状。讨论这些问题不仅有助于早期和准确的诊断，还可以创造一种开放的文化，鼓励类似的患者站出来。
今天如何获得支持
好消息是，国防部(MoD)和国防医疗服务处已经不知疲倦地工作，以改善为那些在武装部队服役的人(包括预备役人员)提供的心理健康服务。
这些措施包括从主动向士兵通报现有支持到在前线部署心理健康专家，而个人也可获得善后护理和离职后支持。
在某些情况下，你的心理健康可能已经受到服务的直接影响(例如人身伤害或运动或创伤性脑损伤的后果)，你可能想要联系军方律师，提出索赔补偿问题。
这需要真正的法律援助，以确定你的案件的有效性，以及你是否在相关的时间限制内运营，同时你的律师也可以帮助识别错误，整理证据，并在相关的情况下协商可行的解决方案。
Dennis Relojo-Howell是Psychreg的总经理。
