根据非营利组织智人实验室的一份报告，尽管美国人现在比以往任何时候都更加意识到心理健康问题，但近一半患有心理健康障碍的美国人没有寻求专业帮助。尽管与心理健康问题相关的医学科学和公共卫生政策都取得了进步。
在一些地区，医疗保健人员已经在使用最新的技术和专业技术来为有精神健康问题的个人提供护理。然而，许多可能受益于这些进步的人并没有寻求帮助。
以下是人们避免寻求心理健康帮助的一些最常见的原因。
有限的认识
在大多数情况下，精神疾病是“看不见的”，只有通过密切观察行为才能发现。需要医疗护理的行为和行为模式对于受影响的个人或他们的亲人来说并不总是显而易见的。
因此，通常情况下，受影响的人可能会明白他们的精神健康出了问题，但不了解他们症状的重要性或严重性。他们可能没有意识到自己得了一种疾病，甚至认为自己所经历的对大多数人来说是正常的。
这种有限的意识可能也会延伸到与受影响个体相处时间最长的人身上。除非有人研究过心理健康，否则很容易将心理健康问题的症状视为性格特征或对压力源的正常反应。如果受影响的人似乎在个人或职业上都很成功，那么这些误解也很难发现。
实际和财务障碍
在许多情况下，受影响的个人可能正在寻求帮助，但他们的财务状况或其他情况阻止了他们这样做。
例如，有心理健康问题的父母可能无法可靠地参加治疗课程，因为他们的孩子迫切需要。同样，缺乏可靠交通工具或没有资格获得驾照的人可能会发现即使他们想要寻求治疗也很有挑战性。
值得庆幸的是,更多的包容性医疗护理指南更广泛的保险范围，以及现代技术非紧急医疗服务软件-哪一个使精神疾病患者更容易获得非紧急医疗运输(NEMT) -正开始帮助解决许多这些实际障碍。
病感失认症(缺乏自我意识)
一些患有精神疾病的人可能会表现出病感失认症，即患者不知道自己的精神状况。这与意识有限或只是否认不同，因为病感失认症患者完全相信自己没有生病。
病感失认症在严重精神疾病患者中并不普遍，一些疾病往往与这种疾病更有关联。大脑额叶受损或患有精神分裂症或自恋型人格障碍的人更有可能患有病感失认症。
患有病感失认症的人不太可能寻求专业帮助，即使他们的行为在外部观察者看来明显表明他们患有精神疾病。这通常意味着患有某些类型疾病的独居者可能永远不会考虑寻求治疗。
对医疗体系的不信任
根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的数据，美国人对医疗体系的不信任感相对较高，大多数受访者至少对该体系的某些方面表示不信任感。其他研究表明，这种不信任也受到收入水平和种族背景的影响。
这种不信任导致了一种不幸的情况，受影响的人在充分意识到他们需要专业治疗的情况下，可能会选择不向主流医疗系统寻求帮助。不幸的是，这可能会导致他们的病情恶化，变得更难治疗。
害怕被歧视
尽管今天人们对心理健康有了更好的整体理解，但在美国文化中，对心理健康问题的污名化仍然根深蒂固。很多人都不想被贴上“疯子”的标签，因为他们担心这会对他们的职业和个人生活产生负面影响。这可能会导致人们拒绝承认自己患有精神疾病。
不幸的是，这些担忧并非完全没有根据，那些承认患有精神疾病的人可能会面临歧视。这往往会进一步加强患者对寻求专业帮助的抗拒，即使他们面临着极度的痛苦和不适。
不足感
有一种普遍的观点认为，患有精神疾病的人在某种程度上是“软弱”的，或者没有建立起他们的心理韧性。有这种信念的人可能会承认他们有精神疾病，但他们可能不同意他们需要外界的帮助。这不仅会导致他们避免寻求专家建议，而且随着时间的推移，还会导致他们的病情恶化。
心理健康服务的可用性往往分布不均，有利于人口密集的城市中心。农村或人口稀少地区往往缺乏足够的精神卫生服务或足够的具有正确专业知识的专业人员来治疗各种精神卫生障碍。这意味着，在心理健康方面，许多地区永远得不到充分的服务。
对于生活在这些地区的受影响的个人或家庭来说，这可能是一个严重的问题，特别是如果他们缺乏保险或经济资源。在当地以外寻求治疗的费用通常较高，可能导致受影响的个人不寻求专业帮助。
悲观主义
受心理健康问题影响的人可能会对他们好转的机会表示悲观。虽然偶尔有悲观的想法对大多数遭受情绪困扰的人来说是正常的，但根深蒂固的认为自己可能永远无法康复的信念可能会成为寻求康复的严重障碍。
这种信念可能是由抑郁症或其他心理健康问题引起的，这些问题扭曲了个人对现实的看法。这种感觉可能会因缺乏支持或经济困难等外部问题而进一步加强。
外卖
尽管这个问题仍然具有挑战性，但医疗政策和技术的改进开始鼓励更多有精神健康问题的人寻求治疗。医疗保健提供者已经采取积极措施，通过新技术、更好的培训和改进的工具，提高精神卫生保健的可用性和水平。随着时间的推移，我们可能最终会看到每个需要帮助的人都能得到帮助。
艾伦·戴蒙德在赫特福德大学获得心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
