引用这
新闻发布(2022年5月23日)。营养学家揭示西红柿的健康益处。Psychreg谈健康心理学．//www.mums-channel.com/health-benefits-tomatoes/
为了庆祝英国番茄两周(5月23日至6月5日)，餐盒外卖公司绿色的厨师，提供了专家意见健康的好处的西红柿以及这个夏天最完美的食谱。
是西红柿有利于你吗?这个问题在英国平均每月有近4000次在线搜索。注册营养师兼主厨安娜·特布斯来自绿色的厨师已经解释了健康的好处番茄及其原因你的饮食中应该包括这些。
安娜解释道:“西红柿都是饮食中很好的补充。它们富含维生素C、维生素K和钾，含有我们健康生活所需的关键营养物质健康的生活方式．西红柿也使由于它们含有大量的纤维，你会有更长时间的饱腹感你少吃零食，减少食欲你可能会持续一整天。”
番茄最佳食谱
在分析了谷歌Trends数据后，绿色的厨师发现人们对某些番茄食谱的兴趣激增。
安娜说:“随着番茄季节的到来，人们搜索番茄意面也就不足为奇了食谱和沙拉都在上升。随着夏季的临近，人们更喜欢清淡而又饱腹的食物。”
“关于。西红柿它们是一种万能的食材。无论是烤箱里烤的还是刚从冰箱里拿出来吃的，你会剁，切，压西红柿为任何一顿饭增色添彩
