消极是一种情感的形式人们不喜欢的时候会表达出来某事或某人。这是一种批评，可以影响从小范围到非常大范围的人;为例如，面对消极情绪的人甚至会伤害自己;在有些情况下，人们会受到影响而选择自杀，这不是正确的选择。
其中一个重要的问题现在人们生活在压力之中就是因为有了敌意
环境。简单的互联网的可用性还有自由人们喜欢通过评论他们想要的任何东西(甚至使用辱骂和粗俗的语言)自娱自乐。
为例如，我们可以拿名人的案子，他们必须通过没完没了的批评或者无缘无故的仇恨。他们是软目标每个人都知道他们不会因为写任何人，任何事。大多数名人都被问到。
他们如何在所有的消极情绪中保持冷静?他们既不回答也不回答他们会反应吗?他们也不在乎，因为它不值得不必要的。
一个节目叫喷子警察播出在MTV上，它有这样的格式注意到那些对名人发表奇怪评论的人社会媒体处理。现在的情况是人们很容易评论任何人的身份，外貌，衣着。尽管如此，当他们面对的时候，他们仍然是毫无头绪，甚至不知道他们怪异行为背后的原因。
讽刺的是，使用侮辱性语言的人社交媒体上的语言把他变成一个哑巴。一个人必须接受，没有陌生人或任何已知的实体都足以扰乱他们的内心平静，如果他们会经历任何创伤或压力，因为任何社交媒体上的消极情绪．
还有另一群人不那么有名，比如他们没有接触到更多的观众，而不是有限的观众。人这个群体的人通常都有问题圈子就像朋友、家人、男朋友、女朋友或配偶。在这些情况下，人们有典型的问题在于嫉妒和嫉妒的程度因人而异。
比如，如果蕾雅和希娜是朋友很漂亮，但是Riya有4万粉丝，而Sheena只有1万在这一点上，希娜开始觉得自己不如蕾雅最终对Riya产生了仇恨。然后事情就开始发生了错，朋友之间的关系是不一样的。这些小事情变成了需要关注的大问题。
类似地，如果这对情侣正在上演社交媒体不分享他们的密码信任问题的出现，导致了几个问题。现在的问题是一个人如何应对这种消极情绪。很简单，如果人们希望克服这些情况。一个人应该
了解那些与你无关或不关心你的人批评你的理由有以下几个:
- 觉得自己高人一等。
- 只是为了好玩。
- 在数字平台上，他们意识到这一点没有身份，却有能力写废话对任何人。
- 具有消极的性质。
- 通过写或传播关于你的负面信息来寻求关注。
其次，另一个原因可能是他们试图把你贬低出于嫉妒，但你首先要知道自己的价值，并珍惜自己。在有些情况下，因为拒绝，也有人开始反对你有消极影响的朋友。
例如，如果一个男孩和一个女孩是朋友，男孩向女孩求婚，但因为种种原因她还没准备好接受他是我的男朋友，突然之间，从一个可爱的，可爱的朋友，对于男孩来说，她变成了一个没有个性的女孩。为什么?就因为她不接受他的提议和拒绝不是这个男孩可以接受。
为什么它会影响到你呢?散播坏消息的人关于你的是一个你根本不知道存在的人。也有一些情况下，你认识的人会给出负面评价关于你的事。这句话可以用在这里来提醒无论他们说什么(你的熟人)都是他们的的角度来看，只有当我们对这些问题做出反应时，问题才会开始的事情。因此，应对消极情绪的最好方法就是不去做回应。
有些人可能会争论，为什么一个人不应该回复对他们说不必要的事情，因为他们不是他们的方式是被描绘出来的还是人们编造的思想关于他们。
我们可以通过暗示如果这个人是说你的废话，是你的熟人对你来说很重要，你应该至少试着消除他们的疑虑，如果他们是公正的地球上存在的另一个人。没有这个必要给的解释。一旦你明白了自己的价值，你就万事大吉了。我们应始终牢记:
- 只要分清轻重缓急。
- 专注于你的目标。
- 把消极情绪当成挑战，而不是问题。
- 永远不要让别人贬低你自己。
在这些简单步骤的帮助下，你可以克服这种“消极情绪”。每个人，无论出名与否，都不应该让消极情绪伤害他们。是什么?社交媒体，一个人应该不要太认真;它只是数字世界的一种形式真正的空间，所以放松，继续前进。
Bhawna Mehlawat是来自印度的研究员和作家。
