父母和治疗师都在努力成功地解决一系列的适应不良青少年行为．这并不奇怪，因为青春期是一个深刻的发展时期，伴随着大量的肌肉骨骼、荷尔蒙和神经系统的变化，孩子们从父母那里获得了社会和功能上的独立。所以孩子们走错了路，或者父母和孩子们努力成功地完成这个转变是很常见的。
专业人员希望利用一系列治疗工具来解决青少年的心理健康和行为问题。包括抗抑郁药、兴奋剂、情绪稳定剂等在内的精神药物非常常见。针对青少年的个体治疗使用认知行为疗法(CBT)，辩证行为疗法，正念，支持性心理治疗是标准。不幸的是，家长对治疗的参与通常仅限于在治疗前或治疗后通过电话给出的一些建议，甚至是偶尔与治疗师见面的家长。在所有这些方法中，问题都被视为青少年自身的问题，而治疗的重点是治疗症状和或改变青少年的行为。
另一方面，家庭治疗是建立在将家庭视为问题所在的基础上的吗一个人的症状代表着家庭内部不健康的“互动”模式。当以这种方式看待问题时，就有机会在家庭和家庭之间建立更健康的互动模式更强大的父母角色以及青少年的健康赋权角色。考虑到成为一名有效的家庭治疗师所需要的培训和经验、保险的限制以及我们看待问题的一般医学方法，这种治疗观点和模式很少被使用。然而，如果不改变家庭关系模式，治疗结果将是有限的。
这是一种精简的、以家庭为基础的方法，对于许多与表现不佳、行为过激或有其他症状的青少年作斗争的家庭是有效的。我称之为“结束亲子控制之战干预”，它可以被治疗师作为一种有效的方法来帮助家庭，也可以被想要改变与孩子不健康关系的父母自己使用。
它是基于这样一个假设:父母正在并且一直在努力让他们的孩子改变自己的行为，而孩子正在并且一直在抵制这些努力。青少年的不良行为是否药物滥用、自我伤害、在学校表现不佳或不及格，或者只是在家里为屏幕时间和家务等规则争吵，基本的家庭模式非常简单，就是一场控制之战。父母越努力地试图改变他们的孩子，孩子就越抗拒。这给父母带来了极大的挫折和徒劳倦怠伴临床抑郁症状．
那些在与父母的控制之争中根深蒂固的青少年，并不在他们的发展阶段的适当曲线上，控制之争越极端，持续时间越长，他们就落得越远。他们没有发展自己的优势，学习处理自己的情感和管理自己的责任，而是把他们的努力放在抵制控制上。他们没有建立起自尊和积极的身份认同，而是学会了回避、操纵和破坏性的习惯，从而养成了糟糕的态度和消极的身份认同。因此，控制权之争甚至比它的名字所暗示的更有害。好消息是，它们是可逆的，通过使用“结束父母和青少年控制之战”的方法，严重的青少年症状和行为可以帮助积极解决已知的问题。
在亲子关系中，基于控制之争，父母和青少年都处于被剥夺权力的位置。对父母来说，他们做什么都不管用，他们被青少年或青少年的症状打败了。对青少年来说，父母控制着所有的资源和特权，青少年认为自己在父母面前是无能为力的，除非父母反抗。
"结束父母-青少年控制之争"的方法针对控制之争这一丧失权力的根源，力求重新赋予父母和青少年权力，创造一种新的、健康的家庭互动模式。
- 第一步是帮助父母和青少年意识到他们实际上拥有相同的基本目标，即让青少年快乐、健康和成功地成长;当他们进入年轻的成年期时，准备好以高度的独立前进。父母和孩子都希望青少年享受他们的青春期，能够管理越来越多的独立和享受许多特权。
- 第二步是帮助父母和青少年将“控制之战”本身视为罪魁祸首，干扰他们前进的所有努力。
- 第三步是为父母和青少年各自提供结束“控制之战”的工具。父母需要有一个基本的意识，和两个控制战争结束的工具。
父母无法控制他们的青少年;父母只控制他们的养育。青少年有完全的责任，也有能力控制自己的行为。大多数父母都会注意到，他们的孩子在受到激励时，可以“移山越岭”地得到他们想要的东西。这可以作为青少年能力的有力证据。所有父母试图控制或改变青少年行为的行为只会沿用旧模式，激起反抗吗．
两个家长工具
1.保持和传达孩子的健康愿景。父母通常一开始就被孩子迷住，以非常积极的态度看待他们。然后，随着问题的发展，他们会失去信心，开始在脑海中对孩子是什么样的人以及他们会成为什么样的人写一篇负面的叙事。这种消极的叙事可能会或隐或显地传达给他们的青少年，从而削弱青少年对自己的信心以及父母对青少年的道德权威。父母需要提醒自己，他们的孩子有卓越的品质，相信并有信心，他们的孩子有能力成功，并明确地与他们沟通。
2.从“后果”转向“赢得的特权”，作为青少年问责的基础。有了第二个工具，父母们就完全停止了试图找到一个有效的结果或干预措施来改变青少年的行为。在这种模式下，他们的青少年可以通过两种基本行为获得特权:a.管理父母定义的责任;第二，保持积极和尊重的态度。
当父母给了孩子一个结果，或者从孩子的控制斗争中拿走了一些东西，孩子就会把这个行为理解为父母对他们做了什么，他们就会把自己看作是不讲道理的父母的受害者。通过转向“赢得特权”模式，青少年现在在他们获得特权的驾驶座上。如果他们真的想要特权——所有的孩子都想要——即使是那些说他们不在乎的孩子，他们也能赢得特权。父母可以明确表示，他们完全支持孩子享有特权，他们无意向他们隐瞒特权。事实上，他们希望自己的孩子享受与年龄相适应的特权。然而，父母的职责是只授予他们赢得的特权。否则就会违背他们自己的价值观和标准，脱离孩子的最大利益。出于爱和责任，他们不能那样做。
两个青少年工具
1.承诺并尽最大努力管理他们的责任。这包括学校的责任，家庭的责任，以及当他们外出和在世界上的责任。
2.对父母表现出积极的尊重态度，从而接受父母权威的责任。当然，这对青少年来说就不那么痛苦了，因为父母现在把自己呈现给他们的青少年是仁慈的、关心的和支持的。
如何实现这个概念
- 承认需要做出重大改变，并创造一个“重新开始”的氛围
- 父母要为孩子们的不良行为承担大部分责任，他们不相信孩子们有能力做出健康的决定，并给予他们他们没有争取到的特权
- 把高标准作为期望(高标准是指通过努力和态度表现出来的品格或正直，而不是例如成绩)。
- 不让特权成为父母给予的“奖励”。这是对青少年成就的认可，也是对他们准备好管理特权的认可。
- 除非有足够的时间让孩子有健康的行为，并真诚地表达对健康行为的意愿，以明确表示这种改变是一种承诺，否则不提供特权。
外卖
这种方法通常会解决眼前的问题，并在问题出现时为家庭提供一种向前走的方式，因此不再需要心理治疗。然而，在症状和行为方面，通常还有更多的工作要做。然而，一旦家庭用积极的动力取代消极的动力，抑郁症和药物滥用等问题就会取得良好的进展。
尼尔·布朗是一位心理治疗师和管理顾问。尼尔帮助工作家庭、夫妇和个人、工作小组和团队明确和实现他们的目标。
