如果你是那种致力于从你的身体表现中提取额外1%的人，那么益智药对你来说并不是一个新发现。然而，如果你是认知增强的新手，那么益智药是你一定要看看的东西。
益智药是增强认知功能的药物，包括记忆、决策和创造力。它们通过增加大脑中多巴胺或其他神经递质的水平发挥作用。多巴胺是一种体内调节注意力、警觉性和能量的激素。最重要的是非处方兴奋剂可以提高记忆力．
益智药对患有多动症的人来说很重要，因为它可以帮助他们获得更高水平的注意力。在需要高度专注和快速反应的职业中工作的人，比如飞行员和外科医生。
有三种益智药大家都应该知道:
- 兴奋剂药物。这些通常是非处方药，作为兴奋剂出售。常见的例子有利他林和阿得拉;这通常是治疗多动症的处方。
- 合成的化合物。这些益智药通常是在实验室中制造的，对体内的神经递质谷氨酸和乙酰胆碱有作用。流行的例子有瑞西坦、吡拉西坦、阿尼拉西坦和奥拉西坦等。
- 天然化合物:某些草药和蘑菇具有益智特性，即增强认知能力。从草药和蘑菇中提取的活性成分可以制成益智药。这些天然益智药的例子包括l -茶氨酸，咖啡因，狮子鬃毛，甚至草药人参。
那么，什么是益智药叠加呢?
堆积益智药已成为益智药爱好者的常见做法。简单地说，堆叠益智药仅仅意味着将多种益智药组合起来以获得预期的效果。有不同种类的益智药，它们作用于身体的不同部位。如果你能正确地组合益智药，你可以得到更强的效果。
然而，在堆放益智药时，重要的是要确保它们是安全的。你还需要了解正确的组合是什么，可以帮助你实现你想要的结果。益智药堆叠有两种方法。
- 定制的叠加。创建自己的堆栈本身就是一个很好的练习。然而，这需要你了解很多益智药，甚至知道更多关于如何安全有效地组合它们。理想情况下，只能由在服用和研究益智药方面有多年经验的人来做。然而，这并没有阻止许多人尝试。The chief reason people create their own custom stack is that it might be cheaper than buying a pre-formulated version.如果你也在寻找特定的效果，你可以把特定的益智药以特定的比例组合起来，然后去买。
- Preformulated堆积。一个预先制定的堆栈，顾名思义，已经从制造商混合。通常情况下，这些益智药以胶囊的形式出售，可以在货架上买到。它们通常非常有效，而且比自己混合益智药更安全、更方便。然而，也有不去实验的缺点，或者堆栈不能得到你想要的效果，因为它们不是预先制定的。然而，如果你决定购买预先配方的益智药，那么买一个成熟的市场领导者更有意义Mind Lab Pro．它含有超过11种益智药，所以非常有效。它也很安全，因为它不含任何转基因、咖啡因或常见的过敏原。
创建自己的堆栈时要记住的事情
如前所述，人们选择创建自己的堆栈有几个原因。最主要的原因是成本和控制。这取决于你在食物中加入了多少成分，最终可能会比买预先配方的更便宜。此外，您还可以为所需的结果创建一个更合适的堆栈。
然而，大多数人很快就会遇到的问题是，他们不知道从哪里开始。Combining nootropics is meticulous business if you really want to get the results.In this section, we look at some of the important things you should remember while creating your stack:
你想要的目标
人们服用益智药有不同的原因，这通常决定了药物的种类。改善短期注意力的堆栈与改善长期记忆保持的堆栈是非常不同的。
例如，用于改善长期记忆的药物可能含有乙酰胆碱，而用于改善注意力的药物可能含有咖啡因或l -酪氨酸。
你的预算
你的预算也可以决定你可以服用什么益智药。大多数益智药都可以便宜买到，比如咖啡因、莫达非尼和阿得拉。然而，如果你必须把它们堆起来，价格就会开始上涨。通常的想法是，如果你创建自己的堆栈，你就节省了钱，因为你不用在包装和营销上花钱。然而，如果你以每个40美元的价格购买两种单独的益智药，并将它们堆叠在一起使用一个月，它们将比60美元的现成预配方堆栈更贵。
安全吗?
虽然大多数益智药都是安全的，但“堆叠”的想法让对话更贴近用户。对于益智药来说，安全食用意味着它们产生严重副作用的风险很低。然而，当你把不同的物质混合在一起时，风险会变得更高，尤其是当这些物质以一种对你身体有害的方式相互作用时。如果你在服用益智药的同时还在服用任何药物，建议你与你的医生或药剂师交谈。
分开的想法
堆积益智药是一个有趣的项目。然而，这也是一个需要大量关注和研究的问题。归根结底，益智药是干扰你身体自然化学反应的物质。即使它们可能是安全的，你也要避免服用太多。
通常建议从两种常见的益智药开始，并循序渐进。跳入多个堆栈的深渊可能很难处理。此外，如果你对益智药或它们对你身体的影响有任何疑问，不要犹豫，向你的医生询问信息。
艾伦·戴蒙德在赫特福德大学获得心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
